鼻涕，大家都不陌生，通常在哭泣或者生病时出现。哭泣时的鼻涕多半是清的，但是生病后，鼻涕却会变得五彩斑斓，而在这些不同颜色、性状的鼻涕中，往往就暗藏着我们身体疾病的信号。今天，我们就来看看不同颜色鼻涕所代表的状况及解决方法。

无色的鼻涕

表现：鼻涕清亮，如同蛋清或者水一样，怕冷、头痛或全身酸痛，少汗或无汗。

出现清鼻涕是早期感冒的表现，这是由于鼻粘膜肿胀，鼻腔分泌增多导致的。如果流清鼻涕时间不长，同时有鼻塞、头疼的症状，很可能就是感冒了。

护理：

1.此时可不用药，多喝热水加速病毒排出体外，提高身体温度，帮助驱寒，有利于病情恢复。

2.适当热敷鼻子。流清鼻涕会鼻塞，多是由于血液循环不畅，鼻腔水肿导致的。用热毛巾热敷鼻子，可以促进局部血液循环，对于缓解鼻塞有帮助。

乳白色的鼻涕

表现：黏糊糊的不太容易擤干净，通常伴随着呼吸不畅。

原因：出现乳白色的鼻涕，通常表明机体的上呼吸道出现了一些感染。鼻腔内的组织开始充血、肿胀，鼻黏膜增厚，这让正常组织液的分泌减缓，平时透明健康的粘液因为缺乏足够的水分，黏蛋白浓度增加，鼻涕就变得厚重粘稠并呈现出乳白色。一般情况下多见于流行性感冒，受凉感冒的后期。

用药：

1.受凉感冒，轻度可不用药；严重的可用抗病毒口服液/板蓝根冲剂/藿香正气液+参芪健脾颗粒等；

2.流行性感冒，以发热、咽喉红肿疼痛者可选用板蓝根颗粒、金莲花颗粒、复方双花片；以高热为主可选用柴黄清热颗粒、牛黄清感胶囊；高热、咳嗽明显者可用连花清瘟胶囊；

护理：

1.多喝热水、饮食清淡；

2.保证充足的睡眠；

3.注意室内空气的新鲜，及时换气。

黄色的鼻涕

表现：鼻涕黄且稠厚，通常伴随着其他的感冒症状，比如发烧。

原因：出现黄色的鼻涕，都是由病毒引起的，感冒短时间内好不了，细菌就会来凑热闹，这时鼻涕就变成黄色了。

病毒性感冒通常有以下特征：

● 感冒通常仅持续5～10天。

● 典型感冒开始于流清鼻涕。正常的情况下，在1～2天后，鼻涕变得稠而白、黄或绿。几天后，鼻涕再变清，而后干燥了。

● 感冒表现为白天咳嗽，晚上咳嗽加重。

● 发烧通常出现在感冒初期，一般是低烧，持续1～2天。

● 感冒症状在3～5天时最严重，在7～10天后症状改善或消失。

用药：用抗病毒类的感冒药，必要时遵医嘱可以搭配抗生素。

护理：

1.及时清理鼻涕；

2.遵医嘱使用药物配合治疗；

3.可摄入含高维生素、高蛋白质等易消化的食物，少吃油腻、高脂肪食物。

青色的鼻涕

表现：青绿色、粘稠，一般伴随着头疼、发烧等严重症状。

原因：当出现青色鼻涕时候，说明人体内的免疫细胞在交战中处于弱势，外来侵入的病菌病毒实在是恐怖如斯，给人体内的免疫细胞带来伤亡惨重，这些免疫细胞的英魂就致使鼻涕变成了粘稠的青色鼻涕了，而且这个持续时间长达一周左右甚至更久。

用药：建议到正规医院就医，遵医嘱。

护理：

1.一定要有充足的休息，因为这个时候可能伴随发烧，头疼等影响作息；

2.保持情绪愉快有助恢复；

3.饮食清淡但尽量多样化。

正确擤鼻涕方式

按住一侧鼻腔，另一侧轻轻擤出来，然后再按住对侧，再擤另一侧，不要两侧一起擤，这样很容易出现问题，容易得中耳炎。

参考资料

1.《鼻涕可识病》-刊名：幸福健康-作者：龚轩民

2.流清鼻涕是什么感冒 流清鼻涕时这样做-三九养生堂

3.白鼻涕、黄鼻涕还有青鼻涕，三种颜色的鼻涕，护理方法不一样-家庭医生在线

4.白鼻涕、黄鼻涕、青鼻涕区别及用药-药店人