秦皇岛最近的天气大家都知道
人人嘴里都喊着热死了
“热死了”虽是我们的口头语
但是这样不幸的事情却真实发生了
昨天晚上，网友爆料：一男子在路边意外“死亡”。
小杰哥同事赶到现场时，抚宁公安分局刑侦大队、抚宁镇派出所的民警都在做现场侦查。经检查，该男子无外伤，排除他杀可能。
据了解，该男子为坟坨管理区西宋庄村人，54岁，此次意外疑为因高温引发的热射病。
其实，因持续高温，“热死”并不少见，今天央视报道因持续高温，日本已致百余人中暑死亡，高温杀手，你不得不防！
中暑也有轻重
可能有很多人都没把中暑当回事，认为只要多喝点水，吃点解暑药，到阴凉的地方歇一歇就好了。但是，中暑也分轻重，严重了真的会要人命。
根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑
在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。
如及时转移到阴凉通风处，降温，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑
除上述症状外，体温往往在 38 ℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水和盐分，可于数小时内恢复。
重症中暑
重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛：
常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。
常表现为训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。
迅速转移到阴凉通风处平卧，补充盐水或饮用电解质溶液可迅速缓解热痉挛症状。轻症者可口服补液盐，脱水者应静脉输注生理盐水，并做好积极转运准备。
热衰竭：
常表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。
热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病，所以应立即送往医院救治。
热射病：
也是最严重的一种，典型的临床表现为高热、无汗、昏迷。
热射病之所以危险，是因为*体器人官**都需要在一定正常温度下才能正常运作，这和各个酶的生物活性及机体代谢有关，而一旦器官损伤造成了，并不是总是可逆，当出现多器官功能衰竭时，死亡率极高就不难理解了。
并不只有暴晒才会中暑
有的人认为只有长时间暴晒才会中暑，其实不然，引发中暑的原因是多方面的，中暑的发生不仅与气温过高密切相关，也与空气湿度有关。
比如，人们在看似"凉爽"的闷热潮湿的天气下，容易放松防暑的警惕性，这时即便人体大量排汗，热量也很难散发出去，如果不及时补充水分，体温会迅速上升，进而引发中暑。
另外，高温来袭，空调成为很多人的避暑利器，但是空调的出现，使人们的热耐受能力普遍下降，对高温气候的恐惧感也在加大，一旦出现异常高温天气，高危人群就容易出现中暑，死亡率很高。
热射病急救：迅速降温
● 一旦发现身边的人出现了“热射病”的症状，要及时采取措施进行急救，首先要做的就是迅速降温。
● 将患者移至阴凉通风处，有条件的话移到空调房间。在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或用30%~40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风以快速散热。
● 如果患者意识清醒，可让其饮用些淡盐水。已经昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
● 出现心跳骤停时，要立即做心肺复苏。同时联系120，转运到有血液净化治疗条件的重症医学科进行治疗，通常要在2个小时内把患者体温从40℃以上降低到38.5℃以下。
● 热射病虽然不多见，但大家也不能掉以轻心，如果温度超过35度，最好不要长时间在室外活动，以免中暑。
遇到普通中暑我们该怎么做呢？
◆ 将患者扶到阴凉处躺下；
◆ 补充水分和电解质，最好是淡盐水；
◆ 用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温；
◆ 把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
◆ 如情况严重，将患者送至医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。
紧急救助中的注意事项
◆ 运动饮料、绿豆汤均可以选择，但冰镇饮料虽可以降温，但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高，二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适。
◆ 冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下，这些地方血管丰富，降温效果好。
◆ 藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考虑病人是否能够耐受。神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。
◆ 极端情况下，在保证安全的基础上，可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温。