孕期贫血怎么办能吃阿胶吗 (孕期缺铁性贫血)

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怀孕以后部分孕妈妈会出现孕期贫血的情况,那么孕期贫血有哪些症状呢?如果你觉得怀孕后出现过面色苍白、头晕乏力、耳鸣、手脚冰冷冒虚汗、心慌气短、口干舌燥等现象,就要注意贫血的可能性了。孕期贫血会影响的发育,造成缺氧,早产甚至死胎。孕妈妈贫血该怎么办呢?

1、 多吃含铁的食物

孕妈妈在怀孕期间贫血可以多多食用含铁的食物,如动物肝脏(猪肝)、瘦肉及血类、鸡蛋等含铁较高的食物。

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2、 红枣红豆汤

红枣、红豆、花生、枸杞熬成汤水,加糖饮用可以改善贫血。

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3、 蜂蜜

经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量,每天食用蜂蜜,可以治疗贫血。

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4、 药物治疗

如果孕妈妈贫血较为严重,医生就会建议使用药物来治疗,比如口服铁剂和小剂量的叶酸。

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