平时总是手脚冰凉，畏寒怕冷，腰酸冷痛，晚上起夜次数多，要穿很多衣服还是觉得冷，一吃凉的东西就开始拉肚子等，这种是肾阳或者脾阳亏虚了。若是没有及时治疗，虚的严重了，男性朋友还会出现宗筋不起，时间快，女性朋友痛经，宫寒等问题。
中医有句话叫“得阳者生，失阳者亡”。阳气充足的人,气血呀、津液呀生化、运化才不容易出现问题,脏腑就能及时得到濡养,功能才会得以正常发挥,抵御病邪的能力就会很强,人就会很健壮，反之，脏腑得不到足够的濡养，就容易出现各种症状，这也是肾阳的重要性。
但生活中有很多人过度的劳累，长时间的熬夜，饮食上也不注意，大油高盐，贪凉，饮食不节损害肾阳，导致了肾阳亏虚。
那为什么说肾阳这种阳是最难补的？
肾属于水脏，属阴，主管一身之血液代谢，而我们进补的阳气属于火，就容易“水火难容”导致很难补进去，所以只是单纯的简单的补阳也就不容易补进去了。还容易散发掉，就会出现一个情况，刚开始用的补阳的药很有效，但是一停下来不用，又恢复到原来的情况了。所以就要想办法把肾阳补到肾脏里面的，转化为我们源源不竭的肾阳。
“引火归元，引阳入肾”，因为肾为先天之本，真阴真阳寓之于里。若真阴不足，则阳无以依附，虚阳外浮；阴寒内盛，格阳于外，出现真寒假热现象。简单来说就是在补阳气的时候，一定要有一个“引路人”，以防止肾阳在中途就“散掉了”，这个“引路人”直接让其直达病灶，引阳入肾。
所以会在其中加入肉桂、细辛附子之类温阳之品来引火归元，大补我们的“命门之火”，所以你看很多补肾的名方，好用的方子都有这些“引阳药”的身影。
