一颗不痛不痒的牙洞，竟也能一再地“折腾”我。也好，借此洋洋洒洒写下此篇2500字“大文”。
给有需要的朋友借鉴；不需要的朋友，旁观下，就算“打个预防针”。
A.
本以为和其他科室一样，牙科也是下午1点上班。于是我中午12点没有吃饭便出发，在12:40赶到医院。1点的时候，候诊区依旧空空荡荡，不见护士，不见大夫。问一下为数不多的一个候诊者。她说她的挂号条上写的是两点半。我便知道了挂号条的作用，看一眼。普通初诊号两点，预约号两点半。
我的号是3号。尽管想的是下午早点儿到早点儿看完再赶回去上班，但现在看来，除了“狠”下心来等，别无他法。
不能就这么浪费掉这1个小时。周一中午的医院，人并不多。我找一个更“旮旯”更舒服的地方坐下。然后开始继续写我昨天发表的那篇“关于小马宋的道歉信”。这写，就像是生锈的斧头砍木柴，迟钝，磕绊，机械。
我可并不踏实啊！不知道一会儿我这颗牙是什么状况，我是否会受它牵连，遭受什么样的疼痛和“不幸”；不知道到底何时能看上大夫，什么时间能赶回公司，我是没跟任何人打招呼偷“溜”出来的；更主要的，老板可不要在这个时间恰巧找我做什么“大事”。
总之，担心，害怕，憋闷，不爽，无奈。
B.
这颗牙齿我曾在小区门外的牙科诊所看过。一个年轻的小姑娘大夫，用那个尖尖的长针在这个洞里捅了又捅。大多时候我根本不疼。偶尔一个地方的疼痛可能就是被这根针尖的这捅那捅给吓的。真的整体上不疼。
但是小大夫说：我这根本没有怎么用力。你这该是伤到神经，需要做根管治疗的。如果不尽快做，洞变大，牙齿可能都刷断了。
听的我是那么难受和悲伤。还有点儿气愤。小姑娘家行不行啊？
到两点钟牙科候诊区终于活跃和热闹起来。看到了穿白大褂的护士和医生。分诊完我作为第二个被要求到拍片室先去拍片。喔，还有这个科学仪器可以确定牙齿的情况，这岂不是才靠谱？
大夫依旧是个年轻的，只不过是个小伙。他没有对这颗牙洞进行任何探究。他自始至终所做的，就是夹一块儿小小的白软纸在这个牙缝里划了一下。
他说是现在要补上这颗牙吗？
难道这颗牙就是“补上就行”这么简单吗？我听了真倒是有那么一刻的轻快。
小大夫说：这个牙的片子看着没事，是因为你这个洞有点特殊。但我刚才看一下，洞可能比较深。在清洗表面的时候，有可能伤到神经。所以是有两种可能，清洗的时候没问题，直接补洞就可以。如果伤到神经了，就需要做根管治疗。
看起来这7.5元的牙片根本就是个鸡肋？
如果我不痛不痒的一个牙齿，上来就做个根管治疗，我不这不是自讨苦吃没事儿找事儿吗？而且上面的牙齿必须要做牙冠？牙冠是很贵的。
小大夫又说：如果现在不疼不想做，晚些时候再做也行。洞应该也就这么大，里面也就是塞一些软的食物。把牙刷干净就好。
他确实并没有强烈建议，或者是建议，我最好尽快做。
大夫的话和“轻松”的态度听得我比较放心。但是大夫的年轻和非“专家”又让我有那么一丝不放心。
我在上一刻刚想好等着来年春暖花开的时候再说吧，下一刻又巴不得再找家医院换个拍片机器换个有经验的大夫再确定一遍。
万一此刻，就正是“补上洞就行”的最后时期？！
C.
我这颗有洞的牙，是上排左侧的第一颗“双尖牙”。这颗牙的问题叫做“楔状缺损”。楔状缺损最常见的原因，就是横向刷牙过久过猛，在牙龈和牙齿接合处切开一个小缝隙，缝隙越来大，就像是插了个楔子。而左侧双尖牙，是横着刷牙的时候，受力最大的地方。当然，横向刷牙也并非是造成楔状缺损的唯一必定原因。
这是我刚在网上学的一些牙齿相关知识。
楔状缺损在洞小的时候去补，有可能掉，还有可能里面清理不干净造成过敏。所以网上有人说补洞后悔了。所以有的医生也不建议洞很小时去补。那么在洞大的时候去补，是不是就极有可能伤到神经需要做根管治疗？一个恰到好处不大不小适合修补的洞，这是医生还是我能控制把握呢？
6年前我这个颗牙好着的时候，本就是有点遇冷遇热过敏的。我之所以记得是因为，当时我补了一颗牙，洗了一次牙。洗牙的时候，大概就给我这里洗出一个浅浅的划痕了。之后它可能就开始慢慢地变大，但牙齿的敏感好像也慢慢消失了。我第一次注意到这个缝隙大概是它开始变黑的时候。两三年前问过一位副主任大夫，大夫大概说的是，此时没法处理，但是这颗牙可能最终保不住的。
也想起我那颗补的牙。8年前我在小区附近的一牙科诊所补上了这个牙洞。2年后牙洞里的填充物松动了，或许就是掉了。我再去医院里看的时候，医生就给安排了根管治疗。或许是第一次补牙大夫的手艺太差，我的运气不够好。
从以上来看，我貌似对这颗牙洞怎么都是“无能为力”的。我无法“未雨绸缪”，提前准备安排。 我只能是等到它坏掉，坏得彻底的时候，再最终做根管治疗？而且，一颗坏牙的最终归宿，终究难逃这一步？
D.
我是因为发现，吃完饭总有一小块儿白色的食物附在这个地方，把食物去掉就看到小黑洞，才开始在意起这可牙齿来。也才开始想着去找大夫看一看。
小区外诊所的前台最先提醒我，我刷牙的方式应该不对，不要横向刷，要竖着刷。我并不认为这是重点，但是我听她的，就开始上下划拉着刷牙了。医院里的大夫并没有说什么刷牙方法的问题，但是他那句“把牙刷干净”促使我去真正找找正确的刷牙方法。
原来横向刷牙不对，单纯的上下刷也一样是错的。
正确的刷牙方法叫做巴氏刷牙法。它最核心的是把牙刷斜放（向牙龈方向倾斜）在牙龈和牙齿交接的地方，不做任何移动的左右“律动”。也就是手左右晃动牙刷，但是牙刷毛在牙齿上不做任何位移。只是靠着牙刷毛晃悠，把挤在牙缝牙龈里的食物残渣带出来。然后再把牙刷从牙龈顺着牙齿往下滑，把残渣彻底带出来。我看着是觉得非常科学合理的。
具体的做法，有兴趣和有需要的可以参看河南疾控的这篇文章。认真刷牙，不只是为了口腔健康！教你如何正确刷牙！
科普上讲，正确的刷牙时间应该是三分钟左右。如果就完全用这巴氏刷牙法来刷的话，没有经验的人三分钟或许还不够。我昨天晚上试着这么来刷牙，那估计都有十分钟了。
以后，把刷牙当大事儿，它成了我这段时间的“焦点”。
结语：
写这后半部分，以亲身经历回忆介绍我的“牙史”，并且最后给大家分享出正确的刷牙方法，我几乎忘记了我这牙洞本身的事儿。现在文章写完，放松安静下来，我“如梦初醒了”。
我这颗坏牙，到底何时去处理？请有经验的朋友告诉我。
最后，这么大了竟然不会刷牙，算不算一件丢人的事儿？