对于阳气不足的人来说， 调理秋燥的最好方式其实是温阳 ！为什么这么说呢？
秋天开始，自然界的阳气逐渐开始收敛，外来阳气供给就不足了，而本来就阳气不足的朋友，这时就很容易出现问题！体内的阳气无法气化津液，输布失常，再加上秋天燥邪肆虐，这时候就不停的出现口干舌燥，咽干发痒，失眠烦躁，浑身乏力等情况。
都说秋天需要滋阴润燥，比如有些人就会喝点秋梨膏之类的滋阴润肺，如果是燥邪伤阴，整天口干舌燥的话，是可以用的，否则的话不仅不能润燥，反而还因过度滋腻而导致痰湿郁积。
其实最好的润燥方式，是温阳！ 举个例子来说，雨天，阳光不足，地上就会汇聚成一个一个的小水坑，而太阳一出来，水坑被蒸发了，空气中的湿度也就上来了，阳气一补，痰湿没了，体内津液的输布也就恢复了，秋燥也就被“润”没了！
比如说秋天经常拉肚子，咳嗽，鼻塞不通的人，其实多数都和阳气亏虚有关，尤其是秋越深，情况越重的朋友，可就要注意了！只有阳气充足，体内津液输布才更加均衡，虚火燥邪也就无处可逃了！比如说可以参考个 桂附地黄汤加减 ，从肾中阳气根源来补足阳气，进而供给全身！
好了今天分享的内容到这里就结束了，不过有 实火 ，或是 湿热 的朋友就不适合了，不过身体不适的时候，建议及时就医，在专业医生的分析指导下，对症论治。尽量避免随意用药，我们下期再见！