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天干物燥，
总觉得嘴唇干的发疼，
动不动就起皮。
很多人会选择撕掉死皮，
但最终让嘴唇越来越干，
甚至发生了皲裂。
如何正确应对“嘴唇死皮”？
首先要弄清楚一件事：
为什么嘴唇会干裂脱皮？
天气干燥、缺少水分
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
身体因素
对某些化妆品或阳光过敏，情绪波动幅度过大易上火，某些疾病引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
身体缺少维生素
秋冬季节天气干燥，空气湿度低，风沙较大，嘴唇不仅得不到空气中水分的滋润，其表层的水分还会被风吹干，使得嘴唇表面水分大幅减少。再加上天气较为寒冷，嘴唇部位血液循环和代谢速度减缓，自然容易出现嘴唇干裂脱皮的现象。
那嘴唇还疼着呢，有什么方法吗？
下面几种方法总有一款适合你的。
尽量避免嘴唇沾到水
如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再沾水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。
嘴唇干裂不妨涂抹牙膏
用维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏等涂抹唇部可治疗嘴唇干裂。另外，牙膏对付那些比较严重的口唇开裂更管用。
嘴唇干裂泡上一杯“双冬茶”
嘴唇干裂首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。
正确使用护唇膏
护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以涂抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。
食疗的小秘方
蜂 蜜 柠 檬 水
食材：
蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量
做法：
柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。
洗干净、擦干，切薄片。
放进干净的瓶子里，倒进蜂蜜。
封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。
取一片柠檬，盛一勺蜂蜜。
冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用
薏 仁 牛 奶 粥
食材：
薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、莲子15g、枸杞5g、糯米30g
做法：
备好食品材料：粳米、糯米、薏仁、莲子和枸杞。
枸杞泡十分钟左右，然后洗干净。注：枸杞泡的过久，味道就淡了。
将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。
除枸杞以外的食品材料全部放入高压锅内，并注入清水800毫升。
启动高压锅煮粥档。
待高压锅解压后，将枸杞与粥混合。
倒入200毫升的牛奶，搅拌均即可食用。
萝卜丝藕丸粉丝汤
食材：
白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量
做法：
白萝卜檫成丝，粉丝剪短洗净，葱切碎
锅内加油，加葱爆炒
加萝卜丝翻炒至变软，要多炒一会
加适量的水，加盐调味
烧开，加藕丸煮开，加粉丝煮一会
加油菜
煮至油菜变色，加鸡精、香油调味即可
如何正确处理死皮
已翘起的唇皮，千万不要用手去撕，以免导致疼痛、流血，甚至感染。
建议先用热毛巾敷三五分钟，再用柔软刷子刷掉口唇上的“死皮”，或者用剪子剪已翘起的唇皮。
戴口罩
戴口罩能挡住外面凛冽的寒风，保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水干燥。
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（综合来源于网络）