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“落枕”在医学上是 颈部肌肉筋膜炎 ，是一种无菌性的炎症，并不是由于细菌所引起，是由于 长时间不良的生活姿势 或者 长时间的负重活动 所导致，表现为突然间的 颈部疼痛、活动受限 ，疾病本身是 自限性 的，即它可以自愈，持续的时间通常为 七天 左右。
落枕的治疗方法：
1、如果患者平时 没有颈椎病 ，可以颈部热敷理疗或推拿按摩，必要时辅助颈椎牵引治疗。
2、如果患者合并 有颈椎病 的落枕，可以进行适当的热敷、理疗，但 按摩、推拿及牵引就要慎重 ，尤其对于椎动脉型和脊髓型颈椎病患者，以 防产生椎动脉压迫不适或脊髓损伤 。
3、可以用 止疼消炎药物 ，比如扶他林，芬必得等，可缓解患者的症状。
4、如何预防落枕，平时可以选择 适合的枕头 ，睡眠中做好肩颈部的 保暖 工作。
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