普通感冒和流感，中医学统称感冒。根据其病因及脉证的不同表现，又将感冒分为风寒感冒、风热感冒和时邪感冒3种。

风寒感冒多是因为各种原因外感风寒所致，症见恶寒无汗，头痛鼻塞，骨节酸痛，苔薄白，脉浮紧；风热感冒多是因为汗出当风，卫外不固，风热之邪乘虚而入，症见发热恶风，口渴自汗，头胀痛，口鼻出热气，脉浮缓。时邪感冒即为流感，多因气候反常，就像最近，明明是冬天，却天气温暖，部分体质较差的人不能适应气候的变化，疫毒之气侵入体内而成，轻者头重昏痛，鼻塞身重，自汗，四肢无力；重则头痛如刀割，周身骨节酸楚，或午后潮热，大汗出，或咳嗽，胸中痞闷胀满，时而欲呕，脉濡。

不管是普通感冒还是流行感冒，中医都有很好的治疗方法，除了服用中药，针灸也有很好的效果，下面，我就分享一下我自己用针灸治疗感冒的心得体会：

对于轻症感冒，经常患者会自觉背部两肩胛骨之间觉得寒冷，甚至整个后背一阵寒凉，于是我在此处进行艾灸或者拔罐等操作，发现能够治疗感冒，大概是因为大椎为诸阳之会，风门可祛散风寒，肺俞能宣通肺气，所以我在上背部选择大椎、风门、肺俞三个穴位为主穴，每天艾灸1次，每次20-30分钟，或至到局部皮肤呈紫红色为度。或者拔火罐10～15分钟。

对于重型的风寒感冒患者，我常选择大椎、风池、曲池为主穴，能够起到很好的镇痛和退烧的作用，每日针1次，重者每日针2次。

对于流感，叶天士说：“温邪上受，首先犯肺。”吴鞠通说：“始于上焦，在于太阳。”所以我采用“轻而扬之”的治疗法则，常取大椎、风门、曲池、合谷、风池、太阳等，以达解表清热之目的。

曾有人给我传授了一组针方：用少商、中商、老商“三商”穴来治疗，双侧均用三棱针点刺微出血。每日1次。效果不错！

当然除了这些穴位，临床还要根据患者的症状来选择合适的配穴！此处不表。

另外，针对最近的爆发流感，分享给大家几个预防流感的方法：

1. 泡脚：用苏叶、艾叶、葱白各50g，水1500ml，煮沸5分钟，待到温度适宜后泡脚30分钟左右。

2. 代茶饮：用藿香、佩兰、桑叶、薄荷、茶叶各9g，水煎代茶饮，每日2次。

3. 熏蒸：用金银花、板蓝根、大青叶各10g，加水400～500ml，加热至沸腾，以口鼻交替吸入热蒸汽，每日20～30分钟，连用3～5天。

4. 香囊：用辛夷、佩兰、藿香、薄荷、藁本、柴胡、苍术、丁香、黄芪、防风、冰片、雄黄、艾叶、石菖蒲、菊花、紫苏、荆芥、连翘、大青叶等药物，选择其中数种，适量研末装袋，佩戴胸前，每15天更换1次，能显著降低感冒的发病率。