咱们中国人看世界很简单，就是从道生一，一生二（二就是阴阳），阴阳生三才（天地人三才），三才生四象，四象生五行，五行生八卦开始的。
五行，还可以延伸到五色、五音，五味，还有很多很多的五，五脏，等等等等。所以“五”也可以代表很多方面，也可以代表很多。
我们作为人，活在这世上，首先用的接触的工具就是眼睛。所有的看，是不是都要消耗你的精气神？
看得多了，眼睛会累，心神也会累。所以，有些东西，该看就看，不该看的，就少看吧。
《阴符经》上说了，“机在目”。眼睛，它不只是让咱们看见东西，更是咱们心神的一个关口。这就是为什么古人说，闭目养神，韬光养晦，回光返照，都是从眼睛开始的。
因为我们认识这个世界，眼耳鼻舌身意，眼睛是最主要的一关。眼睛还真有点儿像我们五官里面的一个先锋一样，什么都是要它在前面。
但是偏偏这东西用多了，它耗神，它耗的就是我们最高级的能量，就是神。比如说你动手去感知很多东西、感觉很多东西，它用的是你的力，或者用的是你的气。
比如说嗅觉是不是也是气？舌头品尝的味觉、感受的触觉，它是靠你的气去推动的。
但是眼睛，它跟东西好像没接触，但是你就看到了，它用的是你的神。所以这个东西用多了，就把我们最精微的能量全部消耗掉了。
现在的科技发达了，咱们生活方便了，可是啊，咱们的眼睛和心神却更累了。你看，上班盯着电脑，下班又盯着手机，一天下来，眼睛干涩，心神疲惫。
你知道吗？眼睛看东西，其实不只是用眼睛，更是用咱们的心神。所以，看得多了，心神也就累了。心神一累，咱们整个身体都会觉得累。
这就像是，咱们的身体像一棵大树，心神就是树根，树根累了，树叶怎么能不黄呢？所以，咱们有时候觉得累，不只是身体累，更是心神累。
所以啊，咱们要学会保护咱们的眼睛，少看点手机电脑，多让它休息一下。
这样，咱们的心神才能得到真正的休息，咱们的身体才能恢复健康。眼睛是咱们心神的窗户，得好好保护它。只有这样，咱们才能拥有一个健康、快乐的生活。