睡觉之前要不要洗掉防晒霜？
如果是晚上，那是肯定的——没谁会想着不洗掉就睡觉（偶尔一两次忘记了就算了，不会死人的……），那么午睡呢？
（一直在被催着这篇文章，但是一直都没有开始写，是因为我一直没有想好这个方案到底应该怎么设计，累死好多脑细胞。回想当年在老东家研发部无忧无虑的时光，那时候哪里会需要考虑这样的实际应用问题呢？）
好了，言归正传，我们说说防晒霜和午睡的问题。
· 防晒霜和滋润霜不一样 ·
防晒霜的结构，其实就是在原有的乳霜的基础上，加上了一些防晒剂，同时为了稳定住这些防晒剂做了结构上的加强。
为什么要做结构的加强呢？
因为物理防晒剂，比如二氧化钛和氧化锌，都是小颗粒，比水重，不可能“悬浮”在水中，所以必须有人hold住他们，不让他们下沉。
对于化学防晒剂，大部分都是溶解于油里面的。为了得到更大的防晒指数（SPF和PA），这些化学防晒剂的用量都比较大。而且，为了能够吸收紫外线，化学防晒剂的分子都是奇奇怪怪的，和周围的水分子相处得很不融洽。
防晒剂这样的专业人才，要允许他们有一点怪癖。
这群怪蜀黍喜欢离开原本给他们分配的岗位，聚集到一起去开party——而一旦这帮家伙聚到一起，你的防晒霜上面就会飘着一大颗黄色的油滴——你肯定不会再用了。
所以，防晒霜的配方师面临着这样的问题，怎样才能把这些东西放到一起呢？
· 防晒霜的配方 ·
这就是为什么早期防晒霜普遍做得比较厚重——因为只有厚重的膏体才能把这些桀骜不驯的防晒剂们给降服住，不让他们到处乱跑（下沉或者聚会）。
当然，后来出现了摇摇乐（涂改液）这样的方法，尤其是安耐晒小*瓶金**这样Cosme大赏常客的出现，彻底改变了我们对于防晒霜肤感的观点。
同时，配方师们也在不断地改进普通防晒霜的配方，现在看来日系的碧柔，欧洲产品都在肤感上有了长足的进步。（当然，日系的有些肤感特别柔和的产品，SPF上可能会有点儿折扣……相比来说欧洲人更加丁是丁卯是卯。）
但是，无论怎样做，防晒霜中一定会出现的防晒剂都是厚重的——而且，为了获得比较好的防晒效果，防晒霜都会努力做到一点：“成膜”。
成膜的目的，是为了形成一个均匀的防晒剂对于紫外线的防线。
这样就势必会影响皮肤的“呼吸”（其实是皮肤和外界的水分交换和热量交换）。
对于普通皮肤来说，顶多就是个粘腻感，对于敏感皮（拜过度护肤所赐，国人敏感皮的越来越多了）来说，长期这样就可能出问题——尤其是在午睡的时候（午睡的时候脸部要接触枕巾，同时还可能会大量出汗和分泌皮脂——这样脸部皮肤情形变得很复杂——而微生物们喜欢在这种乱糟糟的情况下浑水摸鱼）。
· 办法 ·
如果某天你能够午睡，我可以合理地假设你这一天是不需要连续在外奔波的（下午还要接着出去，你这觉也睡得太不安生了吧）。
如果上午不用出门，那么上午就不要用防晒霜了，稍微躲着点儿窗户就好，不用太紧张。
如果上午短暂出门，可以考虑用低SPF的防晒霜，纯化学防晒（比如Spectraban的SPF27，葛兰素史克出品）或者是你觉得比较容易清洗的物理化学结合的防晒（Ultrasun的防晒就很容易洗掉）。
因为很容易清洗，回来之后直接清水洗掉睡觉就好。下午要出门之前再涂一点就是。
学生*党**，中午回宿舍睡午觉的，也照此处理（因为从宿舍到教室真的没有多远，你想要出汗冲掉防晒霜还真不容易）。
如果早上出去需要大量出汗，而且烈日炎炎，建议还是用比较耐水的产品，比如安耐晒的小*瓶金**或者是理肤泉的大哥大。
中午要午睡之前，彻底洗掉（用洁面产品，或者霍霍巴油配合洁面产品）。
下午再出去的话，尽量用容易清洗的防晒产品，这样晚上就不必再强力清洁一遍了，配合宽檐帽这样的硬防晒。
珍珍说：
根据自己的情况去灵活应对就是，两害相权取其轻——既不要过度清洁，也不要顶着防晒霜睡觉。