现在大部分人对颈椎病有几个误区，流行的第一个误区是颈椎病不能根治；第二个误区是头痛医头，脚痛医脚，颈椎不舒服就治颈椎，没有系统性的治疗；第三个误区是认为颈椎病就是因为颈椎曲度变直造成的，其实这是最大的误区。
其实退行性病变是人的正常现象，人年纪大了，肯定会退行性病变，颈椎肯定会变直，很多医生想尽办法让你恢复颈椎生理曲度，结果是你花了很多时间，很多的钱，吃很多的苦，你把曲度恢复了，不过你很悲哀的发现你头还是晕，还是痛，手还是麻。
另外，绝对不要动手术，我记得我去年去上海长征医院看病时，（长征医院是全国最好的治疗颈椎病的医院）主治王医生明确跟我说，手术能不动就不要动，动了会后悔一辈子，意思很清楚，除非你是瘫痪了，彻底不能动了，否则就不要动手术！
他建议我还是保守治疗比较好，他说通过锻炼疗法以及中草药帖外敷，完全可以把颈椎病给治好。而且这两种方法没有一点副作用，需要的只是坚持，我采纳了王医生的建议，事实也证明王医生的建议是对的，我现在已经完全康复。
今天之所以把自己治疗颈椎病的经历分享出来，就是想给还在受颈椎病疼痛困扰的朋友们打打气，帮大家树立一下康复的信心。颈椎病如果治疗方法得当，是完完全全可以康复的。
下面我把这两种疗法分享给大家：
锻炼疗法：以拉伸、平衡系列为主，一个动作或者锻炼方式至少3个月起步，总结起来是三个字：爬，拉，吊。
爬就是爬行，怎么爬不用我教了吧，婴儿怎么爬的，狮子老虎怎么爬的，它们为什么不得颈椎病，就是因为爬行的缘故，每天晚上或者早上抽半个小时爬行；拉，就是拉单杠，可以去小区的单杠，或者健身房，或者自己家里装一个，我是去健身房拉的，不用做引体向上，就拉住，不动，或者轻微的摆动就可以，一般十分钟左右；吊，就是做牵引；三个动作组合起来，坚持三个月左右，基本就可以了！
中草药帖外敷：使用中草药帖针对痛点跟穴位进行外敷，因为是纯中药制剂，不含任何激素成分，它是通过皮肤直接给药，完全克服了口服药物对胃、肝、肾的伤害，并且使用简单，10贴为一个疗程。我是采取一帖贴两天停一天隔天再贴的方式，这样刚好一个疗程下来是一个月，一共用了4个疗程。
我从贴第四贴开始颈椎部位抬头已经不费力，之前发麻、发僵的感觉消失了，第六贴开始胳膊、肩背部沉重、麻木、疼痛等症状也基本消失，贴了两个疗程后整个人已经轻松下来。
锻炼疗法我一直坚持了三个月，配合中草药帖外敷了三个疗程，发病的症状已经恢复正常，但是为了巩固疗效，我还是又贴了一个疗程的药贴，现在已经完全康复。
我这里还有之前患颈椎病期间花了3800元跟专家购买的一整套按摩保健的资料，这套资料的方法能迅速减少颈椎病发作时的痛楚，我都保存在网盘里了，有需要的朋友可以微我108975630索取，送给有需要的朋友。最后祝大家早日康复！努力！加油！