小禾妈妈
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女人从哪里开始衰老？小禾这么问你可能想不到，但是问起你的第一条皱纹你一定知道——鱼尾纹！生完孩子后，最先衰老的就是你的眼睛，不仅是指眼周的皮肤，还有你的视力。
都说女人生完孩子后，犹如重获一次新生，做月子，能改变身体体质，拥有一个新的身体（新的身体是更好还是更坏就看你的月子坐的咋样了）。
但产后身体没有及时调理好，不仅容易衰老，而且容易埋下病根，抵抗力也会跟着直线下降。除了眼睛 还有身体的这三个部位：
【第一个部位：腰】
很多妈妈都反映过，月子里坐起来抱着宝宝喂奶时候，腰疼的最明显，那种酸痛真的难以忍受。奶水多又不敢一直侧躺着喂，怕宝宝呛奶，吃完了还要给宝宝拍嗝。不分日夜的起身喂奶，那种因疲劳而出现腰酸、腰痛已经留下了病根。
产后新妈妈身体虚弱，腰部易疲劳出现腰酸、腰痛，且易入风寒。忌久坐，或一个姿势给宝宝喂奶，更不要过度负重，受凉。
@小豆豆妈妈：月子里抱孩子喂奶，坐起来给孩子换尿片，白天赖人看孩子，还得起来跟她们说话聊天。直到现在腰都不好，经常腰疼。
【第二个部位：手腕】
有一种关于手腕的妈妈病叫做“妈妈手”。月子里，妈妈们的肌腱、韧带都较为脆弱，很容易在月子里伤了手腕。
月子里长时间用手腕抱宝宝，洗冷水，拿重物等都会对手腕关节造成劳损或者拉伤。月子里可以两侧手臂交替抱宝宝，忌接触凉水，当感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。
@小美妈妈：喂奶的时侯困得不行，不一直看着她，怕堵着鼻子。手腕就一直按着不让堵鼻孔，手腕痛。关键还没出月子呢。烦
@小宝妈妈：我生完三个月，双手骨关节疼就得特别厉害，怎么办啊？
【第三个部位：颈椎】
颈椎病并不是职场白领的“专利”，除了低头玩手机、看电视、躺着看书会导致颈椎劳损，坐月子里新妈妈长时间低头看宝宝吃奶也会导致颈椎受压， 使颈部肌肉和韧带拉伤受损（月子里经常玩手机也会让颈椎和眼睛加剧衰老）。
产后还是要以卧床休息为主，休息不仅可以很好的放松颈部肌肉和韧带，还能缓解低头的疲累。这对于日后身体的恢复有很大的帮助！
@萌萌妈妈：宝宝快6个月了，我的颈椎很不好，喂奶时老是低头看她，不知道以后能好吗？
@萝卜头妈妈：从生完宝宝就脖子疼了
小禾tips时间：
月子病重在预防，
既然你已经从小禾这里get到月子病的重点了，
那么你就知道从哪里注意啦，
月子里，新妈妈一定要精心的调养和休息，
一些频繁和劳累的事情尽量让家人代劳。
保护好身体的这三大关节部位，
腰部、颈椎和手腕关节。
同时还可以在饮食上多加调整，
事倍功半哟~