今日，入伏
俗话说的好，热在三伏，冷在三九
一年中最热的时段来了
天气炎热本就容易焦躁不安
快要生产的准妈咪更是辛苦
那火辣辣的三伏天月子期肿么度过呢？
想想就要抓狂了！！
三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
预产期正好在这时候的新妈妈们，就比较恼火了。为了让妈妈们顺顺利利的坐月子，快跟小咪来了解一下三伏天坐月子的技巧吧！
月子 ，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
室内温度26℃最好
在天气炎热的时候，可以使用空调、风扇，不要相信那些不能吹空调、风扇的言论，这是不科学的。三伏天这么热，不吹空调或风扇怎么过得下去，妈妈们应该以感觉舒适为宜。 室内的温度保持在26度左右比较合适，湿度则是保持在55%左右最合适。不过，吹空调或风扇的时候要避免直接吹到新妈妈。另外空调房不能密闭，必须要保持通风。小咪是建议开客厅的空调最好^_^。特别注意：空调房里，必须穿着舒适的长衣长裤，产妇由于体虚，很容易流汗，要勤换衣服保持清爽哦！
新妈可以洗澡
1、顺产3--7天就可以洗澡。最好使用淋浴，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。时间不宜过长，每次5～10分钟，水温调至34℃～36℃。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。
2、剖腹产洗澡要注意伤口。为避免伤口沾水引起感染，一般视刀口恢复情况来决定洗澡时间，咨询主治医生刀口恢复情况再洗澡哦，一般得10天以后才可以洗澡。对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，不要过度弯腰以免撕裂伤口。
产后应尽早下床活动
产后新妈应尽早下床活动，但不宜过于劳累。一般产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。 可以散步，但一定要避免提重物，以免子宫脱垂。
合理饮食
三伏天坐月子还要注意饮食，可以多吃些清淡利口、生津解暑的食物，比如说西红柿、黄瓜等等，要多喝开水，少吃油腻的食物。健康的饮食不仅能帮助恢复身体，心理也会比较轻松。
预产期在三伏天的准妈妈们
简直是太太太伟大了
不过这么懂准妈的小咪还是要送点福利的
详情请往下看~
新妈福利
就在7月19日
许昌红月医院、许昌市第三人民医院院庆日
让孕妈咪为之疯狂的超值大礼就要来咯
现场订房不仅有折扣还有礼品拿哦
偷偷告诉准妈妈
月子房也有优惠啊
我们的宗旨就是
让所有准妈妈舒适生娃，轻松当妈
准妈们快快报名吧！
报名方式：
点击底部“阅读原文”或者拨打
0374—737 9999直接报名参加即可
更多福利，7月19日敬请期待！
