在文化馆散步的时候，经常会看到父母带着蹒跚学步的孩子，小小的身体，走路摇摇晃晃的，一个不小心就摔倒了。
孩子在1岁的时候，走路不稳是正常的情况，如果到了4岁还经常走路摔倒的话，就不正常了，很可能是因为平衡力差了，从而影响到了身体的稳定性。
当然，平衡力不仅仅指孩子是否能够走稳路，还包含很多我们平时注意不到问题。
作为父母，不妨细心观察一下孩子：是否站不稳，东倒西歪的。走路的时候晃东晃西的，稍微受到外力影响就容易摔倒。
一旦发现这些状况，就要注意孩子的平衡问题了。平衡能力是孩子走、跑、跳、攀、蹬等动作，当孩子控制自己抬起脑袋时，孩子的平衡感就已经感受到了姿势的变化，并把这些感觉信息传给大脑。
孩子的平衡力差，不仅影响身体和动作的灵活性，导致出现四肢运动不协调等状况，还会影响大脑的协调性，而大脑的协调性不好，就不会影响孩子语言组织能力及数理化能力的发展。
那怎么样帮助孩子的平衡力呢？
我们可以从孩子出生开始，为他设计不同阶段的平衡练习，特别是0-3岁是培养孩子的关键时期。比如孩子学会走路之前，可以多练习爬行，不要小看爬行，它可以锻炼孩子骨骼和肌肉的力量。
3岁以后，可以通过感统球去训练孩子的平衡能力，刺激皮肤的感受。我们的皮肤有四种感受，分别是冷觉，热觉，痛觉，和触觉。通过感统球可以加强皮肤感受器的接收，唤醒触觉，促进感觉器官发育，增强孩子平衡感。
还可以加强儿童练习“树式”体式，要求单腿站立，伸展腿部和胸部的肌肉，强健大腿，小腿和腿踝，可以提高身体的平衡能力。
孩子一开始可能还做不到单腿站立，身体也容易来回晃动，只要打开双臂找到平衡点就能让自己稳定住了。多多尝试，孩子就可以平衡了。