图片来源：我拍的
包丽敏 | 文
打算分享一下小屁孩刚出生后几个月里的遭遇。那时他长满湿疹，天天肠绞痛，白天睡个一二十分钟就哇哇哭着醒了，而夜里又啼哭个不停，常常一抱就是两三个小时。那时候，家里人都愁眉苦脸地说，这孩子怎么那么难带？
老母亲使出当记者时的钻研劲儿，各处找资料来研读，没想到竟真的找到了这一切的根源——食物过敏，并且还锁定了“元凶”过敏原：小麦。
之所以觉得6年多前这段备受煎熬的经历似乎还值得分享，是因为我知道对于一个新手妈妈来说，照料一个小生命是多么让人焦虑，如果ta吃得香、睡得好也就罢了，一旦ta不明原因地啼哭或者哪里有些什么不舒服，那可真叫人慌乱抓狂。而湿疹和过敏，是现在很多宝宝出生后都可能会遭受的。把我在这个过程中了解到的重要信息和方法分享出来，或许也能给焦虑和困扰中的父母们提供一些帮助。
01
肠绞痛
月子快要结束的时候，情况开始有点不对劲。月嫂早上起床说：“奇怪了，宝宝昨天晚上怎么哭个不停？”
是啊，之前他一直吃得香、睡得好，安静祥和，都快像个天使宝宝了。
一开始大家也没在意，新生儿夜哭，多正常的事儿。但从此他基本天天晚上都要大哭，白天也常常莫名其妙地大哭，怎么安抚也不管用。最糟糕的是，白天几乎每一个觉，总是短短睡个二十分钟左右，在深睡眠周期进入浅睡眠周期的转换处，就哭着醒来了。这时就得赶紧把他抱到怀里接觉。那时，好羡慕那些一口气能睡上一两个小时的宝宝呀。
老母亲没法淡定了。翻找育儿书，怀疑是不是婴儿肠绞痛？带去医院检查，医生也说，很可能只是肠胀气或肠绞痛，这是“成长之痛”，因为小婴儿的肠胃发育不完善，一般长到3月龄至6月龄之间自动就好了。
那就等待吧。但我想帮他缓解一些痛苦，在网上找啊找，看到著名儿医崔玉涛说，西甲硅油能有效缓解婴儿肠绞痛，于是就赶紧去买；看到育儿书上说，“飞机抱”可以缓解，于是爸爸就常常做“飞机抱”；我还给他按摩肚子；给他吃妈咪爱，吃乳酶生，贴某某儿脐贴，等等，等等。凡是听到有人说有效的方法，我都试一试，甚至还用软硬适度的肥皂削成*弹子**头形状，塞进他的小屁股里“开塞”，刺激排便排气……但这些方法，在他身上都一一无效。
于是我就不由怀疑：或许他根本就不是什么肠胀气、婴儿肠绞痛？可那又是怎么回事呢？
02
湿疹
月子后期，这小家伙脸上开始长出了零星的湿疹，红红的，有的地方一粒一粒，有的地方一小片一小片。
月嫂说，看来是给他捂得太热了。
后来我才知道，湿疹并不是湿热引起的，但患了湿疹的话，确实不能把宝宝弄得太湿热，否则湿疹会很痒很难受。
同样的，我们一开始对他的湿疹也没在意。他这点零星的湿疹实在不算什么，就我看到的和听说的，有些宝宝的湿疹长得那才叫惨烈，脸上、头上密密麻麻、厚厚实实一层，等他们会用手抓挠了，还会抓烂破溃。对这些小家伙来说，生活也真不容易啊。
那时候我读到崔玉涛医生写的一本《直面小儿过敏》，书中有一个让我眼前一亮的论断，他说：“湿疹主要由过敏所致。”
我在这本书的字里行间还发现了一个重要信息：顽固肠绞痛（也就是6个月大之后还没有自行好转的肠绞痛）也可能会是食物过敏引起的。于是我眼前又一亮：要这么说来，这小屁孩的肠绞痛，既有可能是普通的婴儿肠绞痛，也完全有可能是过敏引起的呀！
有了这两个信息，我就开始怀疑小家伙是不是食物过敏了。
有一天，他又痛得大哭个不停，哭得我们心都碎了。我于是决定带他去医院，让医生看看是不是真可能是过敏。
医生很和蔼地接待了我们，给他做了常规检查，又耐心听了我的讲述，然后判断说：看他的湿疹并不重，应该不是食物过敏，更可能还是肠胀气、肠绞痛。
我们又只好无助地带着他回家了。
其实那段时间，他的胳膊和腿上已经长出了一些奇怪的东西。一块一块的，很粗糙，突起在皮肤上，摸上去让人联想到树皮，又像硬壳似的，颜色倒是跟肤色差不多，只有洗了澡之后会显得有些泛红。我一直不知道那是什么，但看他似乎也没有为这些怪东西困扰，于是也就没太在意。
直到带他去社区医院例行体检，体检完，我突然想起了这怪东西，就解开他的衣服，请教医生这是啥。医生瞪了我一眼，说：“湿疹！”
啊，我惊讶坏了，问：“可这看着不像湿疹啊？”
医生说：“这是干性湿疹。”
天哪，我还是第一次听说！
这下子，我明白了，这小家伙从脸上看湿疹是不重，但其实已经很重啦！
于是我就正式开始考虑食物过敏这回事了。
可是，我要怎么才能确定他真的是食物过敏呢？
他那时只吃母乳。之前因为肠胀气、肠绞痛，我已经根据医嘱和一些育儿书上的建议，不再吃牛奶、鸡蛋、鱼虾海鲜之类的可能引发他不适的食物了。那又会是什么食物在作祟呢？
03
过敏
我把崔医生那本《直面小儿过敏》啃读了两三遍。
什么是过敏呢？这本书中说，“当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或食物中天然无害物质出现过度反应时，就可认为人体出现了过敏。”
也就是说，过敏其实是人体免疫系统把无害物质误当成是有害的东西，从而过度反应。这就意味着，过敏不是因为免疫力不行，反而是免疫功能异常增强而导致的。如果孩子确定是过敏了，这时候可别再给ta吃增强免疫力的药物了，会适得其反。
我原本以为，要确定小屁孩是不是过敏，以及弄清过敏原，只需要去医院变态科检测一下就可以。检测手段无非两种，要么在胳膊上扎好多针（也就是皮肤点刺试验），要么抽一管血去检测。
读了这本书才知道，这两种手段并不如我想象的那么管用。
过敏由于发生的机理不同，可以分不同类型，通俗一点说，有急性过敏和慢性过敏之分。
上述两种检测手段只对引发急性过敏的过敏原管用，对引发慢性过敏的过敏原却无能为力。
而即便孩子是急性过敏，1岁之内或过敏症状短于6个月的婴幼儿，也不一定能得到阳性结果。
这就意味着，如果过敏原检测呈现阳性，那自然说明孩子确实有过敏，但是，除了检测出的过敏原之外，也并不能排除还有其他可能的过敏原。
而如果过敏原检测呈现阴性，也并不就能说明孩子没有过敏。
好吧，这么说，这两种看似简便的检测手段最多只能作为辅助。
那什么办法才真正有效呢？
按照崔医生的观点，要到孩子的生活中去寻找过敏原，“回避+激发”试验才是诊断过敏的主要方法。
简单一点说就是，如果怀疑孩子存在过敏，就要仔细审视孩子的食物和环境，找出可疑的食物或可疑的环境，先回避这些食物或环境，看看症状是否好转。如果明显见好，接下来就要特意再次接触这些食物或环境，看看症状是否再现。如果果真再次出现原先的过敏症状，那就可以确定过敏，并锁定过敏原。
崔医生写道：
“很多家长认为中断过敏原是件非常困难的事情，实际上只要从生活中耐心寻找，再加上过敏原检测，绝对可以找到过敏原。”
04
“回避+激发”试验
我决定在小屁孩身上做一下这个“回避+激发”试验。
我此前已经不吃牛奶、鸡蛋、鱼虾贝类什么的了，现在，我在禁食清单里又加入了鸡肉和牛羊肉，只吃猪肉了。但他照样白天睡不好觉，夜里持续哭闹。
我再一次审视我平日吃的食物，绞尽脑汁想，还可能会有什么可疑食物呢？
因为要禁食好几种食物，我那时凡吃包装好的食品，都会看一下成分配料表，以防里面有我不能吃的成分。有一次我在看一包零食的配料表时，突然看到下面有一行致敏原提示，里面赫然有一个此前没被我列入可疑名单的家伙——小麦。
总不会小麦过敏吧？
这看起来可能性实在不大呀。但我铁了心决定试一试，反正也没什么损失对吧？
我跟家人宣布：我先试试至少连续一周不吃任何面食。
我家姥姥说：活这么大岁数，从来没听说过有谁吃面食过敏的。
没想到，我停吃面食四五天后，负责白天哄娃睡觉的姥爷惊喜地说：今天上午居然香香地一口气睡了一个多小时，中间都没有哭着醒来！
而夜里也突然安宁多了，他醒过来吃奶，吃完奶接着又睡，不再像之前没完没了地哭闹。一家人简直都要喜大普奔了。
看来八成就是小麦了。但也不能轻易冤枉了它呀。于是，又过了几天，我决定复吃面食，看看肠绞痛会不会再次出现。
复吃面食后的经历简直就是一次噩梦。小麦蛋白经过我的胃肠消化，被身体吸收，进入乳汁，再进入他的身体。第二天后半夜，他开始剧烈地哭叫，哭闹得比之前还要厉害，一折腾就是两三个小时。我被哭得慌了神，惊恐地想，这么个哭闹法，该不会是得肠套叠了吧？
天刚蒙蒙亮，我们就赶紧带上宝宝直奔医院。医生拍了片，排除了肠套叠，诊断还是肠胀气。
但我现在终于踏实了：看来就是小麦无疑了！
从月子末期开始发作，到小屁孩快满5个月的时候，我终于找到了原因。
（后来，无意中我们又做过一次激发试验。娃6个月后，我回单位上班，白天，家人用我留在冰箱里的冷冻储存奶来喂他。有一次，家人没注意，用了我还在吃面食的时候挤出来的奶喂他，结果当天下午又一次引发了他的腹痛。接着第二天还是第三天，他胸前就长出一圈红红的湿疹。）
05
该拿过敏原怎么办？
好了，现在已经锁定过敏原了，接下来该怎么办？
严格回避至少3-6个月！其间尽量不要让过敏原反复去刺激宝宝的免疫系统！
回避这段时间之后，再试吃一次，看看是否还有症状出现。如果还有，那就再次严格回避足够长的时间，然后再试吃，直到没有症状出现，就表明宝宝不再对这种食物过敏了。
崔医生说，由于婴幼儿免疫系统还处于发育过程中，如果及早发现过敏原，及早回避，随着婴幼儿免疫系统的成熟，过敏就会越来越弱，乃至完全根治。
对于我来说，就是至少几个月里一点也不吃面食，代之以米饭、米粥、米粉、米线、米饼。
等这小家伙情况稳定下来，也就是既没有腹痛也没有湿疹了，我就试着增加其他食物。
一次只试一种。比如先试试重新吃鸡蛋，看看他会不会有反应；然后过段时间再试吃牛肉；再然后试吃鸡肉……
就这么一种一种慢慢试下来，发现他对牛奶也过敏。
断奶后，他吃不了普通奶粉。我就给他吃氨基酸奶粉。
其实食物过敏主要是对食物的蛋白过敏。氨基酸奶粉，就是把牛奶的蛋白完全分解成氨基酸分子，这些小分子就能顺利被肠道吸引而不引起免疫系统的过度反应。
吃了一段时间的氨基酸奶粉以后，再给他试吃深度水解奶粉，也就是分解程度比不上氨基酸奶粉、还少量保留牛奶蛋白的配方；然后一段时间以后再试吃部分水解奶粉，这种配方分解的程度要再低一些；最后，就可以过渡到普通奶粉了。
就这样，到一岁多，他对小麦和牛奶都不再过敏了。直到现在6岁多了，他吃什么食物也都没有再出现过敏。
06
湿疹和过敏会不会自行好转？
老实说，排查过敏原，最终锁定，并严格回避，这个过程并不那么简单省心。
那如果不这么做，又会怎么样？随着宝宝的发育成长，会不会自行好转？
就比如湿疹。很多人会觉得，小婴儿长湿疹没什么大不了的，即便湿疹很严重，破溃流水，也多半只是针对症状采取一些护理和治疗的措施。但因为没有去除病因，就会持续时间长并且反复发作。
之所以没引起重视，我个人看法，或许至少有两个原因：一是很多人包括不少医生，都不认为湿疹会跟过敏有关系；二是很多人确实看到小婴儿长大的过程中湿疹往往能最终好转。
但崔医生看法不同。他认为，大约2/3的湿疹在1岁后确实会好转，有的还会自行消失，但是，还有1/3会向严重的方向发展。
什么方向呢？
按照崔医生的说法，过敏可以分三个阶段：
第一阶段：也就是最早的阶段，表现在胃肠和（或）皮肤。
胃肠部分可能会是呕吐、腹泻、便秘、严重腹绞痛等。
皮肤部分，如果是急性过敏，就可能是皮肤痒、出现红斑或是一块一块甚至一团一团的急性*麻疹荨**，也可能是嘴唇或脸部突然肿大；而如果是慢性过敏，除了也可能会皮肤瘙痒、红斑之外，主要就是湿疹。
“如果过敏时间较长，就可能侵袭呼吸道。”（原话）
第二个阶段：上呼吸道表现。
类似“感冒”，反复流涕、咳嗽、鼻炎、腺样体肥大等。
第三个阶段：下呼吸道表现。
包括咳嗽、胸闷、喘息或气短。
崔医生的说法是，即便湿疹自行好转，也不意味着过敏消失，有些湿疹甚至可能会发展到第三阶段。同样，比如过敏性鼻炎，如果不积极回避过敏原，也有可能会发展成过敏性哮喘。
好了，关于我所应对的过敏经历就分享这些吧。
书里关于过敏的方方面面的知识，我也没法在这里一一搬运了。
每个孩子的症状和表现会不同，过敏原也不同，这就需要很不一样的应对。
如果你家里也有过敏的孩子，相信你总能找到对你来说重要而有用的信息。
---The End---
作者简介 | 包丽敏
前媒体人，在报纸杂志当过记者、编辑、主编；变身一枚老母亲后，开始关注养育；著有《孩子，我愿意这样爱你》一书，读完可能打破你的养育三观。
个人公号：我想这样爱你（ID: LearnFromParenting）