在我们的日常生活中，无论是工作、学习还是运动，都需要良好的身体运动表现来支持。然而，随着时间的推移，我们可能会发现自己的身体运动表现逐渐变差了。这可能是由于多种原因导致，其中之一就是 筋膜滑动变差 。

当筋膜滑动变差时， 肌肉、关节和骨骼的稳定性和灵活性 可能会受到影响，从而导致运动表现下降。

案例分享

32岁的梁先生，两周前健身后出现 右肩疼痛 ，开电动车时症状尤为明显，并且颈部在低头后仰和右旋时 颈胸交界疼痛 ，于是前来龙脊康门诊诊治。经一次治疗后，患者的疼痛症状减轻了一大半，肱骨前移改善。

下面我们来看看梁先生治疗前后的对比：

治疗前： 右肩疼痛明显，模式一（内收、内旋、后伸肩）明显疼痛，肱骨前移明显。

治疗后： 松解后疼痛稍缓解，肱骨前移改善，模式一活动度明显改善。

详细检查

体格检查： A.模式一（内收、内旋、后伸肩）明显疼痛，肱骨前移明显、右侧肩胛骨外翻失稳。B.倒罐实验、抬离实验、Neer实验阳性。

X光片检查： 颈椎生理曲度变直，C5/6椎间隙变窄。

诊断依据&结果

我们在评估患者的时候，发现他的冈上肌、肩胛下肌存在问题，右侧肩胛骨失稳明显，且患者自诉一直健身都觉得右侧肩不稳定，发力感觉不好，另外考虑骑电动车会保持抬手，肩胛骨失稳容易耸肩，加大肩负荷。

结合以上检查与评估结果，可以判断患者主要是 “右肩袖损伤/拉伤、肩胛骨失稳” 的问题为主。因患者属于疼痛发作急性期，治疗上着重处理颈、胸、肩节段的筋膜点。

新诊断思路

患者疼痛明显，运动功能明显差，通过筋膜点处理筋膜，一方面缓解疼痛，一方面加强肌肉运动功能。

知识科普

筋膜是包裹着全身肌肉的一层“紧身衣”，肌肉的功能都是通过 收缩放松 来实现的，但是要发挥好功能就需要肌肉本身收缩的好，互相肌肉之间也要协调的好，这就需要筋膜生成的促进滑动的玻尿酸，和其中神经细胞传导发力信息来协调。

生活中劳累或受伤等，都会使 筋膜变粘连 ，反而会 限制肌肉的功能 ，松解筋膜粘连后，就能促进肌肉的功能。

肱骨前移，一般都因为有明显的肩袖肌群运动功能变差的情况，但是在疼痛明显无法正常进行训练，这时候沿着筋膜链进行处理，一方面 缓解疼痛 ，一方面可以通过 松解筋膜 ，促进肌肉滑动，减少肌肉负荷，让肌肉运动表现更好，从而让患者活动更好，生活质量得到提高，对后期恢复也有很好的效果。