文/8点故事
导读：在感情世界当中，女人常常以牺牲自己为代价，来维持一段感情。但这样做的结果，往往是在逐渐失去自我的同时，也丧失了对一段关系或者婚姻的主动权。而男人呢？也同样在“过度”的包容和委曲求全下，逐渐失去了真正的快乐，直到最后两人相处变得麻木，只剩下没有灵魂的躯壳。
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那为什么会这样呢？其实问题就出在缺乏沟通。
男人喜欢问题简单化，最怕麻烦和啰嗦。所以当男人遇到问题的时候，通常会以忍让、敷衍或者逃避的方式进行解决。
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但问题真的解决了吗？其实不然！只是被搁置了！同样的问题还会出现在生活中大大小小的琐事当中，仿佛有吵不完的架，解决不完的事情。也许会有女人说，男人不就是应该谦让女人吗？但这样一来，男人能逃避多久，忍让多久，敷衍多久呢？
你可以选择让着自己心爱的女人。但是不能以牺牲自己快乐为代价。也许每次委屈一点，好像无所谓。但长此以往，它会慢慢吞噬掉你的快乐。
回想一下当初深陷热恋的两人，我相信绝对不是现在的这种相处模式，不然你也不会坠入爱河，然后踏入坟墓。其实感情上出现的任何问题，从来就不是一个人的责任，你只是不敢面对而已。每段关系的破裂或出轨，你是否想过，也许问题在自己身上？检讨别人的错误永远比承认自己的缺失还要简单。
都是因为她太爱碎碎念，所以我才不耐烦；
都是因为她不够温柔，所以我才不想回家；
都是因为她爱疑神疑鬼，我才不想理她。
但你是否有想过，女人之所以一直碎碎念，就是因为你从不在意她；女人之所以不够温柔，就是因为怎么说都不听，只好扯大嗓门好让你听见；女人之所以一直追问，就是因为你总是模棱两可、躲躲闪闪。一个爱你的伴侣，当然会担心你、会问你，因为她想知道你好不好。所以一个女人变了样，我想男人也该负点责任。
一段关系的紧密程度与我们每个人的依附程度有关，而依附关系里包含了两个很重要的关键"可亲性"与"回应性"。下面，我们举3个最常见的男人抱怨女人的例子来说明：
关于碎碎念：也许女人天生爱碎念，但是碎碎念大部分都是建立在"你没回应"上。比如当伴侣说“快吃饭了，别玩游戏了”。这个时候，如果你不相信对方是真的关心，而是想控制你，那么你就会有以下的回应：好烦啊，打完这一局，我就吃！或者采取随便敷衍的方式，随口一句“知道了”，然后继续玩游戏。直到再次被伴侣发现之后，吵架就不再局限于“打游戏不吃饭”这么简单。，而是上升到“你为什么骗我，你不是说好吗？为什么还继续打？”的信任问题上。
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这个时候，你就要用到下面的无敌三部曲了：
1、建立信任：相信爱人是真的关心自己，而并非想控制自己。其实正确的回复大可不必说谎，也不用敷衍，你只需要同理对方，让她知道你听到了她的呼唤。“亲爱的，我知道了，有你真好，妈妈再也不用担心我吃不饱饭了，呵呵”
2、正确表达：接着表达出你自己的需求。“宝贝！我最近工作压力太大了，所以还想再玩一下，希望你能理解！。”（其实现在我们每个人压力都很大，尤其是男人在外面打拼事业，所以只要好好和恋人或者妻子说，她们都会理解的！）
3、正确回应：回应对方的关心（不要小看这个步骤，这可代表了你对她的在乎）“但是我答应你，不会玩太长时间的，再多10分钟就好了，保证！” （但这里有一点要注意，男人一定要言而有信，说多长时间就多长时间，这是信任感累积和建立的过程）我相信，这样做的话，没有哪个女人会强迫症到一再叮咛，甚至找你吵架。
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关于对方不温柔：不管今天伴侣不温柔的原因是什么，以刚刚所说的无敌三部曲进行对话，我相信也会获得正向的反馈。比如：“你为什么这么晚回来，你不知道我会担心吗？”此时，你可以这样回应：
1、建立信任：对她的担心，表达歉意。“亲爱的，我知道这么晚回来，让你为我担心了，真的很抱歉，吵到你了吧？”
2、正确表达：发表自己的观点。下次温柔点说，邻居们都睡了。还有别再着急了，着急伤身啊！我也会心疼的啊！（既告诉对方不要大吼大叫，影响他人休息，又比较委婉的安抚对方，这样比较容易让人接受！）
3、正确回应：今天公司确实临时有事，项目太赶了，我就忘记跟你说了，你放心下次晚回家，我一定提前跟老婆大人报备！(解释晚回家的原因，同时保证下次改正！）
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其实这三步的顺序很重要！大部分男人在面对此类问题的时候，通常都会先解释，结果就被爱人说是狡辩，谎言。然后矛盾冲突就爆发了！其实女人没那么不讲理，只要先安抚好她的情绪，然后最后解释，她们通常会更容易接受。
关于疑神疑鬼：无论男人女人，总爱追问对方！其实就是因为没有安全感！也许你们之前相处的过程中，就出现了一些造成彼此互不信任的事情，才导致了这样的结果。
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但我相信，从现在开始，只要你愿意去改变，愿意去沟通，每天累积一点，时间长了，信任感会再次建立。当然，我们千万不要怕“麻烦”。因为当你觉得沟通是在浪费时间的时候，请你思考一下。当你不了解状况而贸然采取行动所付出的代价，远比你用5分钟沟通耗费的时间和精力大！
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最后希望大家都能生活幸福，婚姻美满！