大雪节气过后，三九天临近，今年的三九天灸下周一（12月12日）就要开贴了，当天是引九，一九在12月21日，二九在12月30日，三九在明年1月8日。
三九天灸是通过在三九天将药物敷贴在穴位处，达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。东莞市中医院治未病科副主任李秀霞说，三九天灸每隔9天贴一次，至少要完成3次贴药，当天贴药效果最佳，若因特殊，可3天内补贴。目前，除了东莞市中医院，多家医院中医科已开启三九天灸的预约。
李秀霞说，从往年临床经验来看，天灸对治疗和预防过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、咽炎、感冒、咳嗽等呼吸道疾病效果特别好，治疗虚寒性胃痛、关节痛、痛经、月经不调等消化道疾病和虚寒性疼痛效果也很好。
可改善和预防常见慢性病
李秀霞介绍，天灸疗法是将药物敷于体表特定穴位以治疗疾病，是外治疗法中药物治疗和穴位治疗结合得最好的疗法，“三九天灸”与“三伏天灸”一样，只是时间不同，一个是在冬天，一个是在夏天，治病的道理都是一样的。
三九天是一年中最冷的时候，也是人体阳气最弱的时候，易发生哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病，胃痛、肠炎等消化系统疾病，颈肩腰腿痛、痛经等痛症。三九天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，能扩张局部血管，促进血液循环，改善周围组织营养，从而达到提升阳气、温通经络、消肿止痛的作用，选择相应的穴位进行贴敷治疗后，人体气血畅通，药性易于深达脏腑，获得良好的疗效。而根据中医“夏病冬治”的观点，三九天治病更能治未病，起到更好的防病养生效果。
“天灸能够有效治疗鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病，颈肩腰腿各关节等虚寒痺痛，还有虚寒胃痛等消化系统疾病。”李秀霞说，天灸疗法主要是打通人体穴位，提高人的抵抗力，达到预防和治疗慢性疾病的效果，能有效治疗和预防各种过敏性鼻炎、体虚易感、咽炎、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、胃痛、宫寒、经痛、月经不调、关节痛、腰腿痛等疾病。
不同疾病选取适宜的穴位敷贴
李秀霞说，东莞市中医院2005年率先开展三九天灸疗法，因为疗效好，越来越受欢迎。以往，到医院做天灸的以老人和小孩居多，如今不少中青年男女有些呼吸道疾病、胃肠疾病和腰痛、颈椎痛等痛症也会去做天灸。
李秀霞介绍，三九天灸全程由专业临床医生辨证取穴，根据不同疾病，选取适宜的穴位敷贴，达到最佳防病治病效果。从往年的情况来看，来做天灸治过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的市民最多，疗效也最好。很多体质虚弱、反复感冒的小孩过来做天灸，能够调节免疫、增强体质，中年人来治颈椎病、胃病多、痛经多，老年人主要治腰腿关节痛。其实，天灸对亚健康人群如易感冒、睡眠障碍、易疲劳、精神状态差等同样有效。
天灸最好配合其他养生保健
一些市民担心，做三九天灸时天气冷，容易感冒。
李秀霞说，三九天灸每次贴药几分钟就搞定了，不会存在这样的问题。
她介绍，天灸主要是用一些中药磨成粉状，以姜汁调成膏状贴于穴位上，成人贴1-3小时，儿童0.5-1小时，如果觉得灼热难忍，可以提前除掉药贴。
李秀霞发现，有些人以为贴长一点时间，效果会好一点，一贴就是5、6个小时，皮肤都烫伤了，最后因为穴位处有皮损、皮疹、溃疡都不能贴药，影响了下一次贴药时间。还有不少市民以为贴完药病就会好，其实天灸只是治未病的一种养生保健方式，主要是增强体质，提高人的抗病能力，达到治疗慢性病的效果，大家平时也要注重其他保健——少吃虚寒食物如冷饮、冰冻食品等，现在冬天可以吃一些温补的食物，平时做一下艾灸改善气血经脉运行，晚上可以泡脚泡浴，加入艾叶、当归、肉桂等中药材达到温通功效。
小贴士
最好完成三次贴药
今年三九天灸包括引九、一九、二九、三九，分别为12月12日，12月21日，12月30日，1月8日，每隔9天贴一次。李秀霞提醒，如果市民因为其他原因漏贴，至少也要完成3次贴药。当天贴药效果最佳，若因特殊，可3天内补贴。
东莞市中医院有两处可做三九天灸，一是位于松山湖大道的总院中心门诊5楼治未病科（针灸康复科），由专业临床医生辨证取穴，根据不同疾病，选取适宜的穴位敷贴，市民可提前拨打联系电话：26385225咨询或预约。二是位于莞城东门路60号（莞城花街对面）的中医院分院住院部三楼康复科，以常规敷贴为主，联系电话：22235588—2301、2305。
知多D
关于三九天灸疑惑 这里有你想知道的
1 、天灸主要防治什么病
呼吸疾病：如过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染等，还有体虚常年容易感冒者（包括儿童）。
胃肠疾病：如慢性肠胃炎、虚寒性胃痛、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、便秘等。
慢性虚寒性疼痛：颈椎病、肩周炎、腰椎病、风湿性关节炎等。
妇科疾病：痛经、月经不调、产后头痛、产后风寒症。
儿科疾病：调节免疫、增强体质，对支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻有良好效果。
2、你适合做天灸吗
天灸适应人群主要是老年人、成年人、一周岁以上儿童，有上述疾病人群、亚健康或健康人群都可以做天灸。
不适宜做天灸者：慢性支气管炎急性发作期、感冒发热、1岁以下幼儿、孕妇以及计划怀孕者、糖尿病、肺结核、甲亢、严重心肺功能衰竭、皮肤贴外药容易过敏者。
3、三九天灸期间要不要忌口
天灸期间要戒食易化脓的食物，如芋头、牛肉、花生等，以及戒食鱼、虾等易致敏食物。如果出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏，必要时去医院就诊。
贴药时要注意少吃花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品，忌大量进食寒凉之品，忌辛辣食物，忌烟酒。