前段时间安妮发布了一篇关于“拔黑头”的文章，黑头像萝卜一样一个个被拔出来，除了“下饭”、“很爽”以外，很多网友更关心的是毛孔的收缩问题。
一直以来，黑头和毛孔粗大就像是一对感情深厚的cp，大多数情况下都是形影不离。挤完黑头之后是很爽，然而，黑头一直长一直挤，留下来的大坑却肉眼可见的留在那里，缩不回去了……太崩溃了有木有！
到底被挤大的毛孔还有没有得救？什么样的方法能有效收缩毛孔？今天咱们一起来唠嗑一下~
一、导致毛孔粗大的原因！
首先我们来认识一下毛孔。毛孔是我们皮肤上细小汗毛冒出来的地方（就是汗毛长出来时的小孔），承担汗毛生长的同时还是汗液和油脂分泌的出口。
说到油脂分泌不得不提毛发旁边的皮脂腺。当皮脂腺处于正常状态时，它会安分地分泌油脂保护皮肤。而当它受到影响，比方说生长激素增长、饮食不平衡、熬夜、清洁不当等等，就会分泌大量的油脂，出油旺盛秒变大油田。
如果清洁不干净或者这些油脂不能正常排除，还会形成脂栓（也就是黑头白头），堵塞我们的毛孔，慢慢的就把毛孔撑大了……
除了出油，日晒（光老化）和衰老是导致毛孔粗大的两个重要原因。
二、粗大的毛孔还有救吗？
关于毛孔是否能缩小这件事，很多书上给出的是否定的说法，所以很多人就开始自暴自弃了，但是只要我们正确认识毛孔、正确分辨毛孔类型，然后对症下药去正确处理，还是有机会改善毛孔粗大的情况滴~下面先列举几种毛孔类型，大家自行对标。
第一种：单纯性毛孔粗大
这类毛孔粗大完全是因为油多导致的，属于临时性的毛孔粗大。相当于我们把堵塞毛孔的油脂拿掉了，毛孔就会自然回弹。平时一定要注意控油！那么，日常控油可以从这几方面做起。
1、充分且适度的清洁：皮肤清洁干净了，油脂正常分泌正常排除不堵塞，就不容易撑大毛孔；另外饮食上要少吃高糖高热量食物，多吃点青菜以及富含胡萝卜素的食物，可以帮助我们抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌。
2、使用控油的护肤品：例如类似黄醇这类成分的护肤品。除此以外还可以用水杨酸、果酸、杏仁酸等产品，溶解毛孔里的油脂和角栓，剥脱老化角质来达到缩小毛孔的效果。
像这种油多、栓塞造成的毛孔粗大，通过清洁、控油等较为全面的护理，是可以让临时性扩大的毛孔回弹的。但如果是因为衰老导致的毛孔粗大，就得用其他方法。
第二种：衰老性毛孔粗大
像这种因为皮肤衰老导致的毛孔粗大，我们可以通过医美手段来补救。比方说点阵、微针、果酸焕肤等方式去解决。切记，一定要到专业的医疗机构或者美容院去进行，小作坊什么的就不要去啦~
同时，日常护肤一定要注意防晒和抗氧化！抗氧化可以选择含有富勒烯、维生素族群，二裂酵母提取物、类黄酮、谷胱甘肽等具有强大抗氧化性的成分的护肤品使用。
三、冷热水洗脸能收缩毛孔？
很久之前就存在着一种护肤说法，说冷热水洗脸能收缩毛孔。对此，北京大学第一医院皮肤科主任医师在节目中这样说：“冷热水交替洗脸可以收缩毛孔这个说法，临床上没有科学依据，因此不建议大家这样去做。”
另外，很多人不仅喜欢用冷热水洗脸，还喜欢用上各种清洁产品，给毛孔来个大清洁。可这样反复交替的洗脸反而会过度清洁，损伤皮肤屏障，造成皮肤敏感。所以大家一定要注意适度清洁、正常清洁，不要过度使用清洁产品。
四、其他收缩毛孔的小妙招！
很多人都说“早睡早起不熬夜，别吃重油重盐高热量食品，坚持运动，皮肤会变好的！”但是道理咱们都懂，可坚持下来的能有几个？所以只能靠别的小妙招来补救了~为大家整理了4个小妙招，日常护肤的时候注意一下，可以帮助改善毛孔粗大哟~
1、做好肌肤的保湿工作，敷面膜+多喝水，从内到外让肌肤喝饱水。
2、洗脸后抹点毛孔收缩水，像金缕梅这种效果就挺不错的。
3、加强防晒！紫外线会加速皮肤油脂氧化，所以出门之前一定要记得涂抹质地清爽水润的防晒霜~
4、每周（干皮每两周）用一次清洁面膜，可以帮助改善黑头问题，洗掉后加强保湿就可以啦。
好啦，关于毛孔粗大的拯救指南就到这里，各位小可爱要根据自己的情况正确对待，才能有望缩小毛孔哦~