中国早期的传统文化在两性方面相对比较开明，也有很多医家或者道家针对这方面进行过全面系统化的研究。命者人之根本，性者人之福利。关于以性养生，以性养命的这方面著作也很多，长沙马王堆汉墓出土的传世帛书古籍充分证明了这一点。
虽然马王堆汉墓出土的帛书古籍失传近乎两千年后重现人间，但是中国古代最重要的一本性学典籍《*女素**经》五代及北宋以后就失传。现存的版本是日本从唐代引入，近代又从日本引进，往事越千年，出口又回传。
*女素**是中国古代很多关于房事养生的典籍中都有提到的爱的女神，她是人文始祖和中医师祖黄帝的房事指导老师。这些典籍大多都是借用黄帝和*女素**的对话，类似于《黄帝内经》里边黄帝和岐伯的对话，来表述房室技巧和养生方法。
《*女素**经》记录，*女素**曰：夫人合阴阳，当避禁忌，常乘生气，无不老寿。若夫妇俱老，虽生化有子，皆不寿也。大意是合阴阳当避禁忌，不避禁忌的话，不光有损自己，生子也会有损。黄帝更提出了九秧之子的说法，尤其最后一条“醉饱之子，必为病癫，疽烂有疮”，现在广受认可。
*女素**还论曰：“五月十六日，天地牝牡日，不可*房行**，犯之不出三年必死。何以知之？但取新布一尺，此夕悬东墙上，明日视之，必有血色。切忌之。”牝牡（pìn mǔ）即阴阳，语出《荀子·非相》：“夫*兽禽**有父子而无父子之亲，有牝牡而无男女之别。”这里应意为天地交合。
据说古代还有有钱人专门为这个说法进行过验证，于此日掏钱请几个乞丐享乐，后连续三年跟踪调查，还得到了证真结果。当然从现代来看，这个说法没有任何科学依据，仅仅是古人的玄学说法。2018年农历五月十六日是阳历6月29日星期五。