同事女儿四岁了，最近突然变得特别怕黑。昨晚躺在床上，女儿一会儿要求同事抱着，一会儿要让同事把灯打开。好不容易安静躺下，女儿瞬间又坐起来大喊，“妈妈！外面有怪兽！”
同事被折磨得十分烦躁，怒吼一句，“你胆子也太小了吧！”孩子开始小声啜泣，“妈妈，我是真的很害怕啊。”听到女儿的话语，同事不仅没产生怜惜，反而十分不以为然，一直敷衍安抚她，“别怕，这有什么可怕的。”
同事的困扰其实也是很多家长的困扰，孩子小的时候勇猛无畏，颇有初生牛犊的气势。后来忽然有一天就开始各种害怕，最典型的就是怕黑、怕怪兽、怕坏人。孩子突然这样很多家长都接受不了，顿时怀疑是不是自己的教育出了问题，怎么让孩子如此胆小懦弱。
其实恐惧是人类的天性，孩子从懂事开始，他就知道很多力量是自己不能左右的，从而产生了恐惧情绪。随着年龄的增长，孩子恐惧的对象也会变化，面对如此情况，家长应该做的不是叱责，而是引导孩子克服恐惧。那么在孩子恐惧的时候，家长要如何应对和帮助孩子呢？
1、允许孩子害怕，和他一起分析害怕的原因
在孩子感到恐惧的时候，第一次家长可能还会耐心安抚，慢慢地就会变得不耐烦，觉得孩子怎么这么胆子小。其实应该设身处地的想一想，孩子的刚刚看清这个世界的模样，很多东西对于他来说还是未知。在孩子对黑暗、鬼怪乃至其他事物感到恐惧的时候，家长应当理解孩子的心情，并且允许他去有恐惧的情绪。然后家长可以和孩子一起坐下来讨论一下，他为什么会害怕这些，并且分析他害怕的这些事物到底有哪些可怕的地方。孩子的想象力比较强，也会放大恐惧事物的能力，当孩子知道自己在害怕的事物，并不是自己想象的模样，或者根本不存在于这个世界，也就不会感到那么害怕了。
2、鼓励孩子去尝试自己害怕的东西，体验战胜恐惧的快感
在孩子的世界里，简单又直接，他们不会伪装害怕，也不会硬撑着坚强。对于孩子感到害怕的东西，家长可以适当引导他去尝试，比如怕黑的孩子陪他在黑暗中说话，让他感知黑夜并不可怕。如果第一次没有成功家长也不必气馁，想想我们大人害怕的时候也不能立刻就撑过去，而是有一个循序渐进的过程。孩子第一次尝试克服恐惧失败后，自己内心也很有挫败感，这时候更需要家长的鼓励，一旦孩子战胜了恐惧，他就会体验到这种“我可以”的感觉，并为之着迷。
3、爱和拥抱比责骂更管用，给予他充分的安全感
恐惧让孩子变得敏感、多疑，他也会常常沮丧，认为自己是一个胆小鬼。这时候家长更不应该去责骂、惩罚他，而是需要耐心安抚，告诉孩子每个人都会害怕，害怕是很正常的事情，不要过多在意。此外，在孩子感到害怕的时候，家长应当给他温暖的拥抱，让他知道自己不是一个人，自己的爸爸妈妈永远陪在他身边，爱他呵护他。这种爱的力量让孩子心生勇敢，有了与恐惧对抗的底气，能更好地面对未知的前路。
当孩子对家长说出害怕的时候，是他最为脆弱、最需要家长的时候。此时家长的态度将会影响他对抗恐惧的方式，是屈从还是战胜，都由家长来主导。作为成年人，家长看待孩子的一些恐惧实在幼稚可笑，但他们是对世界还处于一知半解的孩子，家长应当包容他们不安的情绪、引导他们与恐惧开战，才能真正帮助孩子克服恐惧。
关于如何应对与帮助孩子克服恐惧情绪，你是否也有自己的看法呢？欢迎分享你的观点。