我家小孙子今年三岁，吃饭一是挑食，二是不好好吃，吃饭时到处跑还总要喂，让我感到很头痛 ，后来听朋友介绍去听了一个讲座 ，学到了以下几点，希望能有用 。现在也分享给与我有一样困惑的朋友们。
首先，我们要明白，每个孩子都是不同的，他们的一些观念和行为习惯都在逐渐形成，所以我们不能用一个固定的标准来要求他们。同时，3岁的孩子正是感官发展关键期，他们对食物的味道、口感和外观都有不同的要求，所以我们要理解他们的需求，适时调整喂养方法。
其次，我们可以通过以下方法来改善小朋友的饮食习惯：
1. 营造愉快的就餐氛围，让孩子感受到吃饭的乐趣。
2. 提供丰富多样的食物，让孩子养成喜欢各种食物的习惯。
3. 平时多给孩子讲解食物的营养价值和健康意义，培养正确的饮食观念。
4. 适当给孩子奖励，激发他们的积极性，让他们懂得珍惜粮食。
5. 耐心教育，正确引导，对于孩子的无理取闹和挑食行为，我们要采取温和而坚定的态度，让他们明白不好的饮食习惯会对身体造成的影响。
最后，我们要学会尊重孩子的选择，不要总是试图改变他们的饮食习惯，要让他们有自主选择的权利。同时，我们要关注孩子的身心健康，为他们创造一个健康、快乐的成长环境。
其实，我觉得我前4点做的还挺好的，就是第5点做的不到位 ，主要原因是我缺乏耐心，看来要让小孙子养成不挑食好好吃饭的习惯，还得我先改正缺点了[捂脸]