早上的时候，把手机扔在卧室，结果发现，一上午的工作效率出奇的高。自从有了智能手机后，时间也好像变得碎片化了。

尤其是周六日的时候，如果你总是习惯躺沙发上玩手机，你或许会发现，好像什么事情都没干，一天时间就过去了。

时间就是这么无情，偷偷溜走都不打声招呼。我们有着这样那样的梦想，但它们不能实现的原因，理由总是只有一个“我没时间”!

现代人工作压力大，没时间做自己喜欢或者想要做的事情也理解，但很多时候，少玩手机10分钟，利用起来，日积月累，产生的效果或许超乎想象。

成为自由职业者之后，我看起来拥有更多的时间，但刚开始的时候，因为不善于时间管理，结果出现了很多碎片化的时间，也浪费了大量宝贵的时间。

如今，我把自己一天的时间进行了一个科学的规划，即便是碎片化的时间，也能得到有效利用，具体包含了:洗漱时间；做饭时间；搭乘公共交通时间；健身时间。

洗漱时间:

早上洗漱的时间，大概10多分钟，一般我会听音频，主要是当天的时事新闻。

虽然不用上班，和社会接触的时间少了很多，但对于国家的大事，小事，我认为还是有了解的必要，这样也不至于和社会脱轨。

做饭时间:

只要不是很忙，我都会自己做饭，感受动手的乐趣，提高厨艺，还能保证自己吃得健康和卫生。

每次做饭的时间大约20-30分钟，这个时间段，我会听听英语，能否听清楚并没有那么重要，不带有任何功利性，只为磨磨耳朵。

公交出行时间:

如果出行，搭乘公共交通的时间比较长，我会戴着耳机听听歌，或者音频节目。这样既能学点知识，眼睛长期对待电脑的疲劳感也将随之缓解。

或者是单纯地坐着发发呆，并思考一下最近所学习的知识，也算是对知识的复盘。

健身时间:

每次去健身房，大约会有1.5小时的运动时间，期间我会把手机放到储物柜里，不会随身携带。虽然运动是一件很枯燥的事情，在做力量训练的时候，根本不会有太多的心思去思考什么。

通常，椭圆仪运动的时间我会用来思考，或者什么都不想。看起来好像运动挺浪费时间的，但每一滴留下的汗水，却可以让你在不知不觉中释放压力，变得更加自信。

每个人的碎片化利用时间方式不一样，比如，有些人就喜欢坐车的时候，看看小说。我个人因为长时间用电脑，眼睛容易疲劳，所以我更倾向于使用听音频的方式学习。

碎片化的时间，有时候也就5分钟，10分钟，但每天利用好这10分钟，久而久之，产生的时间价值和意义，一定非同寻常。也许你会抱怨社会的不公，但请相信，时间对每个人，都是公平的，关键就看你是否珍惜它，并懂得利用它。