本文是“小儿发烧莫发愁”的第二篇，继续讲讲受寒以后的看护、治疗和恢复。
小孩受寒时流清鼻涕、痰略稀，舌苔白，要是因为内热 受热引起的感冒会痰黄、鼻涕黄、咽喉疼、舌质红、舌苔黄，真正的热感冒是很少的。您要注意的是，受寒之后会化热，出现鼻涕黄、痰黄的情况，一般是睡觉起来刚出来的鼻涕或痰，黄色的流完了又变成了清鼻涕。
发烧、咳嗽、打喷嚏都是症状，是病了后，身体为了对抗疾病的反应，这些反应可以帮助身体恢复健康，所以，治病但是不能治症。有些人轻易的就退烧、止咳、止鼻涕、止喷嚏，的确会让你舒服一点，但只能使疾病难以根除。很多国家传统的治疗方法是，主动的去抠鼻子打喷嚏、流鼻涕，以加速外邪的排出。
感冒受寒，第一阶段是直接的皮肤发冷、发紧，治病的方法就是去除表寒，用点“苏叶”泡点水喝、泡脚都行，或者“艾叶”煮水泡脚也行，稍微严重点“5-20克淡豆豉（根据年龄）+三根葱白”煮水喝。我一般喜欢用“桂枝汤”和“麻黄汤”，但是配药、熬煮毕竟麻烦，而且味道不好，小孩难以下咽。中成药现在都做的口味很好，好多孩子吃了还想要着当零食吃，听说“儿感清口服液”不错，我没用过，您可以试试；
如果治疗不及时，感冒到第二阶段就会开始化热了，这时面赤身热、咳嗽，痰、鼻涕从清开始变黄，黄的流完还是清的，上呼吸道发炎了，去表寒同时可以清里热，我用过“儿童清肺口服液”、“小儿肺热咳喘口服液”，挺好的。这时体温升高千万别给孩子“捂汗”，最一开始受寒，适当捂捂是可以的，但是初期过了，捂汗会使得体热散不出而产生高热，甚至惊厥，您只需要给孩子适当保暖，露出手脚、脖子散热；
孩子一感冒，大人最怕的就是肺炎，肺炎的特点：
1，高烧38.5度以上2-3天，退烧药无效；
2，精神萎靡，不愿活动，脸色发青；
3，剧烈咳嗽，呼吸急促。
肺炎原因就是前期没有得到控制，化热进一步，出现高热，发冷的情况减少和消失，这个时候是身体正气和外邪交战激烈的时候，炎症加重，炎症就是战场，抗生素是敌我双方全部干掉，一般情况“麻杏甘石汤”会对症，上面说的清肺热的口服液就是以麻杏石甘汤为底方的，都有效。
吃药治疗感冒，最好的情况是微汗，大汗不好，过于出汗会虚掉，使得病反而好不彻底，古人会用敷温粉的方法，就是温热的*粉白**，这个*粉白**可不是*洛因海**，有专家说是米粉，古今的名词总是会发生变化，米粉炒热比较温和，凉的粉太刺激了，反正就是安全的粉末帮助关闭毛孔，米粉肯定好用的，其他的比如痱子粉好不好用，我不知道，您可以试试，两千多年前没有痱子粉这东西。
很多孩子感冒好后，还会咳嗽一段时间，这是肺里有剩余的寒气和痰，身体自动通过咳嗽排除掉。这个时候止咳是错误的，应该去帮助排除废物。可以通过搓热后背的方式，也可以使用“花椒30粒+梨一个+冰糖”煮水，一天吃两三次。不要用“川贝+梨”和“川贝枇杷膏”，那是治疗燥咳的，千万注意感冒没好的时候，不要止咳，要解表为主。
发烧后，身体需要休息，不仅是身体休息，肠胃的休息经常得不到关注。很多人觉得生病了就要多吃有营养的东西，其实消化非常消耗身体的能量，生病时清淡的饮食，节约下的能量就会去对抗疾病，所以，难消化的东西，比如蛋、肉、奶、蟹、虾、鱼不宜吃，水果多数是寒凉性的，最好也不吃，非要吃，蒸煮熟后吃一丁点就行了，清粥是最好的东西，稍微加一点菜叶子煮也行。别怕营养不良，营养可以积累，没病的时候注意营养，病好了再添加营养，足够了。
要是用了退烧药伤了阳气，可能体温低于正常，可能睡眠增加，可能精神不好，可能拉稀，可能消化不好，可以用热水袋、热盐袋、艾条点燃用于小腹、关元等处，补充阳气，没毛病热敷腹部也是很舒服的，这本身就是补充阳气的好方法。
孩子发烧完全可以先观察个三两天后，再考虑去不去医院的事情，有家长整晚看护不睡觉，大可不必。小孩子如果病重需要帮忙，他的身体会自动告诉你，一般是极度不安、哭闹，你只要睡在小孩身边就行，您不是睡觉时*弹炸**爆炸也听不见的人吧。
如果是如下情形要注意，大椎（脖子梗）使劲嘬出痧还是没改善，立马去医院吧：
1，烦躁不安，不停哭闹，甚至说胡话；
2，手脚凉，用各种方法都弄不热，体温却在上升；
3，一点精神都没有，白天整天睡，晚上又睡不好。