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夏日酷暑，时晴时雨，这样的天气让很多朋友出门时都手足无措。最近，小编发现很多感冒发烧的宝宝来医院就诊。
现在很多家长朋友已经非常抗拒带小朋友去医院打针吃药了，但小朋友还在生病，非常难受，怎么办？别着急，小编邀请到广东省中医院按摩科的专家们教教大家简单的小儿推拿手法。温馨提示，结合食疗效果更赞哦。
如果家里的小朋友感冒发烧了，在治疗前，首先要分清孩子是风寒感冒还是风热感冒：
推拿及食疗
风寒感冒
风寒感冒的孩子可以做以下手法：平肝清肺、清天河水、掐揉二扇门。
食疗方
陈皮白粥
“
陈皮3g，大米50g，同放入锅内煮成粥。
”
风热感冒
如果孩子症状表现为风热感冒，可以做以下推拿手法：平肝清肺、清天河水、退六腑。
食疗方
马蹄腐竹咸瘦肉粥
马蹄3个，腐竹一段，咸瘦肉二两，同放入锅内煮成粥。
（来源：广东省中医院）