健康大便的黏度与成熟香蕉的黏度差不多，形状像香肠，颜色像汉堡中的肉饼。但你可曾有过大便后冲水―遍又一遍，可就是冲不下去的时候？大多数情况下，大便是沉在水下的，不过，有时大便却总是漂在水面上。

大便漂浮，正常吗？

1. 大便漂浮可能是过多的气体导致的。

2. 如果是吃了产气的食物，那么这种情况可不必担心。

3. 如果大便中的气体是胃肠道疾病的结果，那么漂浮的大便可能是乳糜泻（也叫做口炎性腹泻，患者不能消化谷物中的麦麸）的表现。

4. 漂浮的大便也可见于肠易激综合征或炎征性肠病。患有胃肠道疾病的人在排漂浮的大便同时往往还腹泻。

如何改变大便漂浮的症状——应重点改善肠易激综合征

1. 经常放松心情，多做深呼吸，多外出走走。

2. 生活饮食注意，少吃对肠胃刺激性较强的东西。

3. 服用一些对调整肠道菌群比较有效的东西。

炎症性肠病的预防

1. 注意饮食：少吃刺激性的东西，辛辣酸甜的东西尽量少吃，太油、太腻的东西少吃，并戒烟酒。给予少渣高营养饮食，适当补充叶酸、维生素B12等多种维生素及微量元素，严重者禁食。对于溃疡性结肠炎来说有一些感冒药、所谓的阿司匹林类的非甾体抗炎类的药物都应特别慎重，尽量不吃。因为这些药很可能会诱发病情的加重。

2. 应充分休息。

3. 合并感染者，积极进行抗感染治疗。

如果您长期排出漂浮的大便而非饮食引起的，那就要考虑一下胃肠道是否出问题了。

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