从小到大，谁没吃过胶囊？但你可能不知道，胶囊“卡”在食道里，或者剥开冲服，都有可能损伤食道。
吃胶囊不伤胃的4个技巧
为什么服用方法不对，胶囊会伤食道或者伤胃？这与胶囊剂型的设计原理有关。
胶囊内部的药物，一般是对胃肠道有刺激性、口感不好、易挥发，在口腔中易被酶分解或吸入气管的粉末或颗粒。这些药装入胶囊，既保护了药物不被破坏，也保护了消化道和呼吸道。
吃胶囊时，你只要掌握4个技巧，就能同时保护药效和肠胃。
1
站立姿势服药更好
一些体质虚弱的人，在吃完药后喜欢立即躺下，或者躺着吃药。
这样做不利于胶囊吞咽，容易让其滞留在食道里，加快药物的释放，若药物对食道、胃部有强烈的刺激性，可能会造成食道甚至胃部的损伤。
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正确示范：
服胶囊最好用站立姿势，卧床患者也应尽量坐起来，竖起上半身，待胶囊完全咽下后再躺下，以便药物完全进入胃里。
2
胶囊不能剥开吃
有些药易被口腔中的酶分解，剥掉外壳吃会失效。对胃肠道刺激性较强的药，剥开吃可能引起胃痛。缓释、控释及肠溶胶囊也不可剥开吃，否则会影响起效时间。
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正确示范：
吞服整颗完整的胶囊。
3
用凉白开或温水送服药物
服药时，一杯热水十分贴心，却可能会让胶囊伤胃。
用热水送服胶囊，最外层的明胶壳易发生软化，粘在食道，从而造成损伤。若软化的胶囊到达胃部，快速裂解释放出对胃刺激性较大的药物，更会加剧胃部不适。
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正确示范：
胶囊宜采用温水送服，且水温一般不宜超过40℃，尤其是一些活菌制剂，水温过高会造成活菌被灭活。
4
服药时喝对3口水
干吞药物或者喝水太少，都可能让药物停留在食道，伤害黏膜。不想胶囊得“卡在”食管里，服药时要喝对三口水。
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正确示范：
吃胶囊前先要洗净双手，倒上一杯200~300毫升的温开水，分三步服下胶囊。
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吃药前先喝一口水，让自己习惯吞咽的动作，还能润泽喉咙和食管。
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把胶囊含入口中，再抿一口水，把药咽下去，在嘴里含水能避免胶囊粘在咽喉处。
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胶囊咽下去再喝一大口水，能防止其卡在食管的狭窄处。
温馨提示
本身有胃病的人，服用胶囊更容易加剧对胃黏膜的刺激，从而使胃部不适感增加。
在用药前，最好咨询医生和药师，以短时间、小剂量、合理安全地服用胶囊，从而将不适降到最低。
本期
药学智囊团
首都医科大学附属北京友谊医院药剂科主任药师 沈素
上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任 石浩强
辽宁省人民医院药学部临床药师 王娜
编辑：张 杰 张 瑾
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