日常生活中很多人都有挤鼻头的习惯，看着自己的“草莓鼻”，很多人由不得会去清理。当挤出了白色的物体后，很多人都有有一种莫名的快感或者成就感，慢慢就会养成这种习惯。
虽然大多数的时候，鼻头只是暂时的红肿，一会儿就恢复正常，但难免会有下手过重，鼻头出现持续的红肿，甚至引起毛囊炎的情况。而且有经验的人会发现，在鼻子周围也就是鼻唇沟的地方，往往能挤出更多的白色物体。而油性皮肤、混合皮肤上会更频繁地出现这样的问题，随着时间变长被氧化成偏硬的黑头，简单说就是毛孔和螨虫的排泄物，想彻底断绝这种现象的发生是不可能的，只能定期清理。
黑头其实就是角质栓塞的一种情况，皮脂腺分泌过剩的油脂混杂着老废角质和粉尘等堵塞在毛孔里，油脂硬化就变成硬化的油脂阻塞物，暴露在空气的表面氧化后呈现黑色，所以我们俗称它黑头。
皮肤自身新陈代谢，如果不注意清洗就会残留油脂导致有油脂分泌物，螨虫喜欢在温热潮湿的环境寄居，喜食油脂、矿物油、皮脂屑。鼻子周围是它们最喜欢的场所，晚上通过被子、枕头等等物品跑到人体，寄居到毛囊中，半夜出来觅食，吃饱后就开始反之繁殖交配、鼻子周围螨虫分泌多额，会堵塞毛孔，造成黑头、脂肪粒等等。
如果毛孔堵塞，油脂等分泌物就在毛孔内形成油栓，肉眼看来如图所示。更糟糕的是，外界的灰尘等脏东西会沉积在毛孔处，就形成了更明显的黑头。T字区即额头和鼻部分布的皮脂腺数量最多，因此最容易出现堵塞，鼻子周围也就是鼻唇沟的地方数量尤其多。
当我们用外力挤压毛孔时，其内的油栓就被挤出来了，呈现为白色的长条柱形的物质，有的时间较长，会很硬，大部分较软;当混合了外界的脏东西之后，挤出来的则为黑色的物质。
想要减少黑头，可以做到以下两大点：
减少油脂的分泌：要保持良好的生活作息和饮食规律，少熬夜，少辛辣刺激的食物，适当运动出汗，定期排除皮脂腺的杂物;
注意皮肤的清洁与保湿：使用针对油性肌肤或混合型肌肤，还有针对敏感肌肤的护肤品与化妆品，做好彻底地卸妆。如想快速缓解可到皮肤科就诊，可尝试用维A酸类的药物，每晚闭光涂抹一次，遵医嘱。