文|鹿大夫
编辑|羲和
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“上完厕所后,突然感觉肛门处一阵撕心裂肺的疼痛,还伴有些许出血,简直让人痛不欲生。”
这是肛裂患者描述的共同症状，肛裂，是一种发生在肛门附近粘膜的疼痛性裂伤,会导致大大小小的撕裂感和出血。
26岁的小惠就刚刚经历了这件事，她刚进入一家新公司不久。
工作非常忙碌,经常需要加班到很晚。
一天,小惠在公司加班到晚上11点后才离开,回到租房处已经是凌晨时分。
第二天一早,小惠起床上厕所时,突然感到肛门处一阵撕心裂肺的疼痛,还伴有一些出血。
小惠吓坏了,不明白自己怎么会突然出现这个症状。
便急忙请假去了医院看了医生,原来自己患上了肛裂。
原因是 长期工作压力大,经常通宵达旦加班到很晚,长期缺乏运动,肛门肌肉变得松弛无力。
再加上 月经来临时荷尔蒙分泌失调 ,导致肛门粘膜破裂,出现了肛裂的症状。
肛裂可大致分为两类, 一类是外科性肛裂,多发生在成年人。
主要与日常生活习惯不当有关;另一类是婴儿肛裂,发生在新生儿期。
外科性肛裂常发生在肛门口两侧或后方,也可能同时出现在前方。
当我们排便时,肛门口处的粘膜和皮肤会受到拉伸。
如果过度用力,就很容易造成粘膜表面的小裂口。
这些裂口一旦出现, 以后每次排便和清洁都会造成二次损伤。
导致裂口不断扩大,出现典型的撕裂感痛苦。
肛裂的高危人群包括老年人、女性、长期便秘者等。
因为随着年龄增长,肛门附近组织弹性下降;女性生理结构导致粘膜更薄弱。
长期便秘增加了过度用力的可能，按病因来看,主要与以下生活习惯不当相关:
缺乏运动是导致肛裂的最主要原因之一。
长期缺乏运动,会使肛门周边的肌肉变得松弛无力。
不能很好地支持和保护肛门,使其更容易发生破裂和撕裂。
平时应该适当进行一些健身运动,增强肛门肌肉力量,这对预防肛裂很重要。
不良的习惯也有影响，像克制排便欲望形成憋便的习惯。
以及每次排便用力过猛,都会给肛门增加额外的压力负担。
长期下来破坏肛门细胞,更易造成裂口。
日常生活中也需要注意保护好肛门，久坐不动会影响肛门区域血液循环。
患有湿疹会使肛门皮肤更脆弱 ,清洁时如用旧报纸或摩擦过猛等都会损害肛门粘膜。
这些不良习惯都会让肛门更易破裂，因此生活细节也需要注意改正。
肛裂的主要症状包括排便后肛门处撕裂般疼痛,以及肛门处出现血痕等。
患者会在排便时感到撕心裂肺的疼痛,严重影响生活。
除了疼痛和出血外,肛裂还常有其他症状:如 分泌物增多,肛裂处会有黏液或脓液分泌、瘙痒感、裂口处的神经末梢暴露。
引起瘙痒、脓肿、肛裂感染时可形成脓肿;便秘,大便干硬导致排便困难 ，排气不适，肛裂导致括约肌功能受损等。
不同类型或期别的肛裂,这些症状表现各有差异。
这需要医生进行详细询问和全面的身体检查,才能正确区分诊断。
其中病情较轻的可自行痊愈,但是严重者甚至可能需要手术治疗。
想要避免肛裂,最重要的是培养良好的生活习惯:每天坚持适当运动。
增强肛门肌肉力量;保证充足水分摄入,增加膳食纤维摄入,改善便秘问题。
养成每日固定时间排便的习惯;排便时用力要适度,避免过猛;使用软质纸巾轻拭,不要摩擦刺激肛门。
避免久坐,保证充足的活动量;注意皮肤干燥,避免挠抓肛门周围区域;少吃辛辣刺激性食物。
以免刺激肛门;患有湿疹的人要重点保养肛门周边皮肤;保持心情愉悦,减少压力。
如果你已经出现肛裂症状,建议尽早看医生。
医生 会根据病情给予药物治疗 ,如肛门口落款药膏、促进伤口愈合的药物等。
严重者可能需要小手术治疗。在治疗过程中,还需要注意以下事项：
排便后立即用温水洗净 ,然后 用干净软布轻轻按压止血 ， 每日2-3次坐浴10-15分钟 ,以减轻痛苦。
软便剂可以在医生指导下使用 ,但不能长期依赖，穿宽松棉质*裤内**,避免肛门受到挤压。
多补充维生素C、维生素E等 ,促进伤口愈合，定期回访医生,观察伤口恢复情况。
肛裂给患者带来了巨大痛苦,但它是可以治愈的。
最关键的是要坚持规范的治疗,并矫正错误的生活习惯。
如诊断后要严格按医嘱用药,定期回诊检查。
同时调整不规律的生活作息,保证充足睡眠和运动,养成每日固定时间排便等良好习惯。
只要病人积极配合治疗,并改正生活习惯,大多数肛裂都是可以治愈的,不需要过多担心。
希望这些知识可以帮助广大民众防患于未然,远离“撕心裂肺”的痛苦。
让我们一起来关爱自己的身体,祝愿健康常在!
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