7月26日，改革后的托福考试终于上线！
考生们关心的问题：题目做不做得完、体验如何、含金量如何、新题型难度等等，我们邀请2位首考考生，分享真实的考场体验。
作者：沈眉庄。 如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！
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中国学生的英语水平进步有多快？托福知道答案。
近期，ETS官网更新了2022年一整年全球托福考生的成绩数据， 中国内地托福考生平均分突破90分大关，首次超过全球平均水平！
值得注意的是，在这短短4年时间，中国内地考生的托福平均成绩，是从80分提高到90分，足足有10分！这意味着中国内地学生整体英文水平，有了显著进步！
从80分到90分，中国内地考生的托福成绩，坐上了“火箭”
在与港澳台的横向比较中，内地考生的托福成绩赶超台湾3分，与澳门持平，仅与香港差距2分。
与港澳台的横向对比
官方语言为英语的新加坡，托福平均分99分，继续蝉联亚洲考生成绩榜首，紧随其后的是印度考生，平均95分。可见， 我们与亚洲老牌英语高分选手的差距已经越来越小。
从单项来看，大陆考生的听力、口语和阅读都比去年提升1分，写作均分不变。整体来看，在听说读写四个单项中，咱们的口语还有提升空间。
确定自己在全球范围内的排名，可以帮助考生根据成绩，有针对性地调整学习计划，更好地备战托福。中国考生托福成绩的稳步上升振奋人心，是不是激起大家挑战托福的斗志？
早在今年4月官宣托福考试的改革时，大家都在关注托福将有怎样的变化。
7月26日，改革后的托福考试终于上线， 2个小时考完一整个神清气爽。 很多考生之前关心的问题，比如题目做不做得完、体验如何、含金量如何、新题型难度等等，已经有了答案。
上周，蓝橡树请到2位刚刚从托福考场出来的考生，分享他们的“尝鲜”经历，听听他们有哪些考场和备考经验分享给大家。
流程清晰，考题贴近生活
“稳住心态，学术讨论写作不难驾驭”
Emily 9年级
学校信息：北京四中国际部
托福总分：105分
今年中考结束后，Emily从体制内转到了北京四中国际部。一段难得的空窗期，令Emily萌生考一场托福的念头——一方面是检查自己的英语水平，另一方面也是了解自己跟申请季的目标还有多少差距。
当时北京已经没有名额了，Emily抢了内蒙古的考位。考完后就出了前两科的分数，听力、阅读各29分，属超常发挥。可惜在写作和口语部分，Emily对自己分数多少还有点失望。
总分105分，对一个从体制内出来的9年级学生而言， 依然是个非常优秀的成绩。
- 流程清晰，写作题型需提前熟悉
8月25日刚刚线下考场出来，Emily的记忆还很新鲜：“进入考点后，先寄存和安检，签署一个协议书，发完纸笔后，就等待考试开始，流程很简单。”
ETS在上海考试中心
对几门单科的难度，Emily是这样评价的：“阅读比较简单，大部分答案能从原文中提取；听力的内容很像我在美国夏令营真实发生的对话；口语和改革前没有变化；如果提前熟悉新的写作题型，难度可控。”
因为对学术讨论写作题型的生疏，加上受周围考生提前离场的影响，Emily做到写作部分时小慌一下。稳住心态后，顺利答题， 也没有出现时间来不及的问题。
- 平时多阅读，考前做模拟
Emily是体制内学生，课堂上的英语含量并没有那么高。 阅读大量的原版书籍，是她学英语的秘诀之一。
“建议先看自己感兴趣的书，培养阅读兴趣。如果为了准备托福考试，就多看科普类文章、英文杂志等。在即将考试前夕，做几套模拟题练手。”Emily建议说。
关于新题型， ETS为大家贴心准备了28套免费在线模考托福的写作试题（下图），同时配套有线上评分，提前适应打分标准。 此外，还有16套改革后托福的TPO真题集。
关注官网信息，更多真题集还在路上
口语是绝大部分中国考生的弱项，Emily也不例外。刚刚结束的暑假，Emily参加了一个美国夏校，短短3个星期，她的口语就有明显的进步。可见，语言环境真的很重要。
参加模拟联合国活动的Emily
Emily的备考Tips
- 阅读： 精读托福官网阅读真题，提升词汇量，用模拟考试进行复习。
- 听力： 多听原版音频，慢速到原速。利用碎片时间多听，即便是英文歌曲也有很大帮助。
- 口语： 参加模拟联合国活动，又好玩，还能提升自己的口语表达能力。
Emily的推荐书单
J.R.R.Tolkien-The lord of the rings
Homer-The Odyssey
Mary Shelley- Frankenstein
Stephen King-Billy Summers
Carl Jung-Memories, Dreams, Reflections
Sigmund Freud- Introductory Lectures on Psycho-Analysis
题型变化不大，题量大幅缩短
“考完就是一个词：舒服！”
Jerry 9年级
学校信息：上海世界外国语中学
托福总分：109分
托福考试改革的新闻，并没有打乱Jerry的考试计划。
因为在他看来， 改革后的题型并没有太大变化， “我只在考试前7天熟悉了一下新题型，相信过去的备考经验依然有用。”
从8月19日，从托福考场出来，Jerry形容自己的感受是 “舒服” ，两个小时不到的考试时长，跟学校的一次大考相当。
听力和阅读当场就出分了，是满分30分，最后Jerry取得了109分的好成绩，用来申请夏校已经绰绰有余。
- 题量大幅缩短，题型变化不大
跟Jerry考前的设想一样，改革后托福的题型并没有太大变化， 最大的区别是题量减少。
“阅读从3篇，减到2篇，考试体验好很多。”原本托福阅读文章的信息密度很大，如果被抽中做加试，妥妥4篇，做完后大脑已经筋疲力尽，就会影响到听力答题部分。
Jerry告诉我们，阅读和听力时间对他来说绰绰有余，“我甚至有时间检查了一遍阅读。”
至于学术讨论写作，本质上与独立写作区别不大。都是明确论点，用分论点去证明观点。 有点像平时上课时的师生问答，更贴近生活，而且只需要达到100个单词，并不难写。 “我写作部分多出2分钟时间。”Jerry说。
改革后的托福考试取消了中场休息时间，Jerry提醒大家要提前喝水，上厕所。
- 参加英语辩论，听说读写全面提升
小学三年级时，Jerry第一次裸考托福，拿得84分。时隔6年再战托福，几乎与裸考无异， 这跟Jerry从小的积累和高效的英语学习方法分不开。
每次出国出差，爸爸都会给Jerry带回很多原版图书
Jerry痴迷打英文辩论， 他认为辩论是全面提升英语水平的最好方式。 “你要练听，听对方辩友语速超级快的表达；准备稿子的时候会用到写作；上网查资料能提升阅读能力，口语能力在辩论场上能获得充分的展现。”
对于英语优等生来说，比起应试， 更重要的是日常积累 ：“托福考核听说读写四个方面，平时多用多练，光靠考前的一个月去临时抱佛脚，没有多大用，并不能形成自己的核心英文能力。”
Jerry的备考Tips
- 听力， 网上找一些辩论视频做笔记，挺大量的素材。精听作用不大，会很浪费时间。
- 阅读， 就是多读原版书。最辉煌的“战绩”是三年级寒假读了200多万字，大部分是英文。针对托福阅读做准备，可以多读纪实类，*界通世**史这一类书。
- 口语， 缺少生活体验的学生，可以对自己的经历做艺术加工。编一点故事进去，只要你的故事能支撑案例，这就够了。
- 写作， 不能只靠考前积累好词好句，背套路，关键还是日常积累。我从小学开始写英文日记，这个习惯持续到8年级。
Jerrry的推荐书单
Guns, Germs and Steel (Jared Diamond)
Global History (Stavrianos)
Athens: City of Wisdom (Bruce Clark)
The Lord of the Rings - together with the Silmarillion, and the History of Middle Earth (J.R.R.Tolkien)
两位同学都强推《指环王》
超高含金量
广泛适用性
问起两位同学为什么选择托福。他们提到最频繁的是： 「含金量」和「公信力」。 “我们班上准备要出国留学的，基本上都会考托福，没考虑过其他。”Jerry说。
目前，托福成绩 被全世界160多个国家，超过12000多所综合性院校机构认可。 除了美国之外，英国、加拿大、澳大利亚、新西兰、新加坡、香港等地的热门大学，都接受托福成绩。一些小众国家，欧洲等国，用英文授课，都可以用托福成绩来申请。
如果打算多国联申，或者没有百分百确定去美国，无论将来走哪条路， 托福成绩都是一个加分项。
即便不出国留学，在国内的中外合作院校、国内985、211大学的海外交换项目，国际合作班等，需要提交语言成绩的场合，都认可托福成绩。此外，在求职过程中，有些岗位对英语有要求，托福成绩也是英语水平的证明。
ETS与时俱进，加快人性化改革的步伐，方便的考试流程、快捷的出分、舒适的体验、以及全球主流英语测试中时间最短的一个，都可以成为你选择托福考试的理由。