如今，单身男人越来越多，单身男人虽然潇洒，自诩"一人吃饱、全家不饿"，但是他们的内心一般都是很寂寞的。每每到了一个人的时候，单身男士们内心的寂寞，也许只有他们自己才能说得明白。男人的寂寞要是长期不能排解的话，是很容易憋出病的，因此，单身男人要寻找有效的解决办法。
首先，我建议单身男人们可以去公园里面，去找老年人聊聊天。寂寞的时候，聊天无疑是一种润滑剂，但是你要是找同龄人聊天的话，人家可能会提防着你，或者对你产生误解。如今，很多空巢老人子女都不在身边，他们也是非常寂寞的，非常渴望有年轻人来找他聊天。
在公园里面找老年人聊天，除了能排解寂寞，好处还是蛮多的，老年人们的经历比较复杂、阅历十分丰富，和他们聊天可以让你学到不少实用的知识，以及各种做人的道理，是受益匪浅的。
其次，你还可以参加一项休闲活动。比如说，到了晚上的时候，有很多年轻人组成的队伍，他们有的是玩机车的，有的是玩滑板的，还有的是街头表演才艺的。我想，总有一件是适合你的，你可以拿出你的技能，加入到他们的队伍之中去，我想只要你是认真的，他们是非常欢迎你的加入的。
加入这样的休闲活动，不但能够排解寂寞，还能让你认识一帮志同道合的朋友，大家下班了可以一起发展自己的兴趣爱好，这不是很好吗？
第三，你也可以参加一些志愿者活动，还有公益活动什么的。对于单身男人来说，时间是比较充裕的，但是我们人活一世，一定要多行善事。当你寂寞的时候，不妨去当个志愿者，和大家一起捡拾街上的垃圾，或在河滩上清理一些丢掉的废弃物，这是非常有意义的。
参加志愿活动、公益活动，会让你从寂寞之中走出来，而且能够让的心灵得到进一步净化，只要你融入这个活动，你就会发现人生的价值，不至于每天都胡思乱想。
第四，如果你觉得上面的这些方法都不适合你的话，你还可以再做一份兼职，哪怕是超市的收银员，或者是街头的小地摊，再或者是送送外卖等等。一个人要是忙起来的话，就不会感到寂寞了。多一份兼职，既可以增加你的社会阅历，还能够让你的零花钱多了起来，这不是一举多得吗？
我不建议单身男人们在下班之后宅在家里看电视、打游戏，这样不但会让你精神萎靡，长此下去还会患上各种疾病。单身男人的生活，没有女性的滋润，所以要懂得自己调理自己，自己管理自己，不要把时间交给那些并不健康的事情。
同时，我也不赞同有的单身男人为了排解寂寞，一下班就钻进了酒吧里，或者是各种娱乐场所里，且不说这样很花钱，你长此以往下去，很有可能会堕落，失去了人生的方向，成为一个对生活失去信心的单身男人。