怀孕过程虽然有各种腰酸背疼，呕吐，脚肿、行动笨重等，但是当你若干年之后回忆起来，也有那么一段美好的时光，尤其是当夏天大肚子的时候。
第一、怀孕游泳感觉轻松
游泳可以缓解怀孕期间的体重增加、肿胀、压力、关节放松，以及酷暑带来的压力。如果在陆地上走路，是不舒服的，水慢跑或步行是完美的选择。水中有氧运动是许多孕妇的最爱，因为这是她们唯一感到失重的地方，而且清凉的水让人感觉清爽。
当然需要有干净的泳池，以及有会游泳的人陪同。
第二、 新鲜的水果蔬菜放开吃
夏天水果蔬菜很丰富，只要体重不过高，孕期血糖不高，真的可以放开吃。
另外，多吃水果和蔬菜，里面富含维生素可以保证胎儿健康，多吃水果孩子出生后皮肤还特别好。
第三、阳光等于维生素D
虽然太阳不能晒太阳，需要涂抹物理防晒霜，但每天在阳光下呆几分钟，会让你的皮肤暴露在更多的紫外线下，从而产生更多的维生素D，而维生素D可以促进钙吸收。
缺钙 在怀孕期间是很常见的，表现就是腿抽筋，同时缺钙可能会导致妊娠期糖尿病、子痫前期、细菌性阴道炎等有关。
第四、美美孕妇装
孕妇装在过去的几年里取得了长足的进步。现在，夏天的连衣裙、裙子、背心和泳衣有很多可爱的选择。夏天孕妇装也可以很美，而且不占空。
冬天孕妇只有一个选择，就是变成一个球，夏天身上还可以多一道曲线，别有一番韵味。
第五、美好的假期
怀孕如果休假的话，身体允许真的可以出去旅游，不要太劳累和注意饮食之外，还是蛮开心的。因为一路都会受到特殊照顾。
最重要的是，可以策划一个“宝贝月”，享受成为父母之前，最后的浪漫！要知道当父母之后，人生状况会急转直下，尤其是女性！
怀孕也是人生一个特殊旅程，各种艰辛也只有宝妈和身边的人理解，但是终究还是要笑着坚持，好好的过夏天，迎接小宝宝！祝各位好孕，生出健康宝宝！