出虚汗是一种极为常见，又颇为复杂的生理现象，可能发生在日间，也可能只出现于夜晚。如果是孩子经常出虚汗，需要考虑到的因素就更多了。
根据原因和应对方法的不同，我们可以简单地将孩子出汗分为两大类：
1、生理性虚汗
所谓的生理性虚汗多与孩子的穿着、饮食、运动等因素有关。其辨别方法是做好以下几点，如出汗现象消失，而且孩子健康状况良好，就说明属于生理性问题，无需担心和治疗。
如发现类似的迹象，就要注意不要给孩子过度保暖，根据季节和气温变化及时更换衣物，同时避免让孩子吃过辣过烫的食物。这是由于，身上衣物过多过厚，体表温度过高、饮食不当都是孩子出虚汗的主要原因。另外，过度的剧烈运动也会致使孩子出虚汗，所以要为其控制运动量。
2、病理性虚汗
如果孩子的保暖正常，没有其它生理性原因，睡着之后却还是频繁出虚汗，那就可能属于病理性虚汗。
此时，需要父母细心观察，看是否还还伴有睡眠不安、惊跳、头枕部脱发等症状。如是，就可断定与缺钙有关。如不是或无法确定，就应尽快到医院做检查，以免有其它疾病，耽误治疗。
根据出汗时间，也可将问题如下归类：
1、睡觉前：日间
很多孩子是白天喜欢出汗，往往稍微活动，甚至不做什么，头、胸和背部都会出很多汗。一般来说，这种情况与营养不良、体质较弱有关，多由消化不良引起，所以需要让孩子多补充蛋白质和脂肪，利用运动来促进对营养的吸收。
2、睡觉后：前半夜
在入睡后半小时或一小时内，往往是孩子出汗的高发时期。汗多的孩子，其头发就像被水冲过一样，枕头上湿漉漉一片。这类问题多为孩子成长的正常现象，待睡熟后就会停止，而且会随年龄增长而消失，无需特别担心。
3、睡觉后：后半夜
除前半夜外，如果孩子，尤其是幼儿在后半夜也仍然大量出汗，就可能是病态表现，除了上文中所说的情况外，还可能与以下两种情况有关：
如果孩子平日里食欲不振，经常咳嗽，夜里又整夜出汗，就可能患有结核病；如果是睡眠中出虚汗，同时又厌食、偏食，身心倦怠，就可能是由脾肺气虚引起的，最好通过中医调养。