说到乳腺炎，最严重的时候跟生娃的痛有的一比，乳房胀痛，硬的像石头，局部皮肤发红，红肿，甚至能摸到包块。
这是哺乳期乳腺炎的典型症状。
实际上，哺乳期乳腺炎在女性中的发生率不低，大约80%的初产妇在哺乳期头两个月会得乳腺炎。
不幸的是，得了乳腺炎的女性再次发病的可能性更高，很多新手妈妈遇到乳腺炎就慌了，所以宝妈千万不能慌，一定要多学一些解决之道。
该如何预防乳腺炎呢？
其实根本原则就是促进排乳和充分休息。
1.促进排乳
哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行，只要宝宝有想吃奶的意思，就该喂奶啦。
同时多调整哺乳姿势，不要拘泥于教科书上传授的基本动作。怎么舒服怎么喂，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。
2.充分的休息
如果条件允许，妈妈们可以专心于哺乳，把换尿布、帮孩子洗澡等等杂事交由他人打理。
需要提醒各位妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。
乳腺发炎了怎么办？
- 让宝宝多吃患侧乳房；非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。
- 病情不严重，可以请专业靠谱的催乳师按摩排空乳房。
- 如果乳腺发生严重感染了，及时就医。
乳腺炎也可以边吃药边哺乳
常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。
这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。
所以服用抗生素的妈妈要学会细心观察，看宝宝有没有出现腹泻的症状。
- 如果只是轻微的腹泻，说明药物对宝宝的影响不大，妈妈可以继续吃药；
- 如果宝宝出现严重腹泻的情况，就说明药物已经对宝宝产生不利影响了。
足疗程用药才能确保乳腺炎不反复
其实，乳腺炎反复复发通常有两个原因。一个是妈妈的哺乳习惯不好。
奶多的涨，孩子又吃不了，这时不把奶吸出来，就容易导致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。另一个原因是在第一次治疗乳腺炎时没有将细菌全部杀死。
通常用抗生素治疗乳腺炎，疗程为10-14天，一定要足疗程使用抗生素。