导读：法氏囊是一个充满在肌肉，骨骼，皮肤和肌腱组织之间发现的液体的囊。法氏囊的作用是提供润滑剂，以帮助减少这些区域之间的摩擦和刺激。

滑囊炎是法氏囊的炎症。这种炎症可能是由于对该区域的撞击，突然的伤害或过度使用重复性运动（绘画，木工，投掷，网球和高尔夫）造成的。这种情况也与年龄有关，因为随着年龄的增长，肌腱已经磨损，使其更容易撕裂，弹性较小，对压力源的耐受性较差。

我们的动力链由骨骼顶部的骨骼和关节顶部的关节组成，对齐以产生运动。当骨骼或关节未对准或未在其适当位置时，可以将压力添加到囊中。

患有甲状腺疾病，类风湿性关节炎，痛风和对药物的异常反应的人患粘液囊炎的风险也会增加。

滑囊炎在40岁以上的人群中更为常见。这种情况影响的身体的五个部分是髋部，肘部，肩部，膝盖和跟腱。

滑囊炎是痛苦的并且逐渐增加严重程度。滑囊炎可能是如此痛苦，例如，该区域可能变得不动。这是可以导致滑囊炎疼痛的“肩周炎”。该区域实际上看起来肿胀和红色。它感觉疼痛，僵硬，触感特别柔软。

在疼痛的第一次发作时，停止正在进行的任何活动是很重要的。一名棒球运动员可能会继续为这项运动的热情投球，但滑囊炎可能会蔓延并变得无法忍受。

在经历疼痛时，该区域需要休息，冰敷也应该应用。该区域发炎，因此可以使用消炎药。医生可能会开一些皮质类固醇（一种类固醇）来帮助减轻炎症。该方法需要在疼痛部位注射。注射不是重复使用的方法。也可以使用物理治疗，比如按摩周边肌肉和韧带、针灸、中草药敷等。这可以帮助改善由于疼痛而受损的运动范围。滑囊炎手术是最后的手段。

重要的是要意识到你的关节。在重复性任务中休息一下。保持健康的体重，以免在关节处增加额外的压力。当您告诉他们关于该区域和疼痛时，医生的体检将让您知道滑囊炎已经发作。有时我们每天都在做，我们忘记了磨损累积。不要测试你的关节的能力。不要测试他们的失效日期。疼痛永远不会令人愉快，所以请记住这些预防措施，你的关节会感谢你。

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