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人生在世，难免有许多烦恼。于是止不住地日夜思量，忧心不已。
然而过了一段时间，我们往往却发现自己担心的事都是过眼云烟。
《亲爱的结婚吧》里，柳岩说自己曾经很介意自己的年龄，但现在到了40岁之后，会发现自己不再介意，而是看到镜子里的自己，发现状态很好。
不知不觉中，发现自己已经安然过了那道坎。
心理学上，有个词叫“内耗”，无端的思虑过重，反而会让你的精神时时处于紧绷，没有良好的状态，饱满的精神。
别做那个“想太多”的女人。
别忧心单身
别因为忧心单身，就草率去爱。
因为草率的爱情，往往是对自己的损耗。
曾在网上看过一封写给10年前的自己的信：
姑娘，我知道你现在的孤独，也懂你在漫漫长夜里的焦急。周围的很多人都有了伴，你很羡慕。
但你一定要答应我，不要再为了有人陪你，就随便爱上一个人。
很多时候，你明知道他的眼里没有爱意，只是为了拿你打发无聊的时光。
你可以当你自己的傻子，但不要当别人的棋子。
他爱不爱你，你是知道的，不要自己欺骗自己。
爱情不能着急，缘分到来，爱情才能自然而然地降临。
莫文蔚41岁结婚，兜兜转转嫁给的是24年前相恋的初恋；
舒淇40岁结婚，她嫁给了分分合合相恋多年的冯德伦；
林志玲44岁结婚，她终于等到了那个愿意包容一切的他。
如果她们急切地去爱人，那就遇不上那个陪她走完一生的人。
把爱情留给值得的人。
生活在当下，做好自己，终有一日就会遇见属于自己的爱情。
别钻牛角尖
随着时间的变化，人的成长，总会与一些人渐行渐远。
生活在世上，人与人的关系别钻牛角尖。
缘来是聚，缘散就分。
不必忧心这种变化，而是要欣然接纳，找到让自己舒适的关系。
高晓松曾在节目里说起，现在他很少参加五人以上的聚餐。比起一桌子的热火朝天，他更看重的是与老友的小范围交流。
一桌子的聚餐看似热热闹闹，其实是“吃完就散”的关系。
四处是三言两语的点头之交，不如与知己老友说几句贴心话。
与其被复杂的关系包裹，不如让一切简单起来。
找到互相珍视的人，相互依赖，相互关怀。
处理夫妻间的关系也是如此。
《我最爱的女人们》里，遇上张伦硕和钟丽缇的争吵现场。
一旁的袁成杰说，男人在夫妻吵架时要说“都怪我，先承认错误，再慢慢想办法。”
同期节目，蔡少芬晚归，张晋准备了她想吃的东西，她则超过了两人约定的时间才回来。
凝滞的气氛下，蔡少芬先拿起了食物，然后说张晋准备的东西很好吃，提前一步打消误会，张晋也就顺势揭过了这件事。
如果他们选择钻牛角尖，就会让事态越演越烈。
不争对错，先讲态度。
一桩会带来误解的事，就在无形中化解了。
别闷在心里
有些女人遇到事情不好意思说，怕身边人以为自己脾气大，要求多。
其实，闷在心里的情绪，发酵起来只会成为心病。
网上有一个小故事：
有个男孩工作很忙，常常忙到深夜。每次深夜到家，母亲都会问他，饿不饿，工作压力大不大？
他不敢告诉母亲他的烦恼，也不好意思让母亲深夜煮面。因此他每次都会跟她母亲说，我不饿，工作上不用担心，一切顺利。
直到有一次，他饿极了，忍不住回答母亲的请求。那一次，母亲很开心地给他煮面，他也和母亲说了工作上的烦恼。
他这才知道，母亲很开心能分担他的情绪，为他做一点事。
说出自己的问题，才能和那个关心你的人，一起解决问题。
那个爱你的人正等着你开口。
前几天，在微博上看到一个热搜：有话直说的女朋友。
女生和男友参加朋友聚会，男友的做法让她感到不开心。
女生开头就直言：“反正我刚刚挺不高兴的，不说出来我憋得慌。”
图片来源：微博@撩妹翻车现场
男友开的玩笑让她不适，她有理有据地指出他的不对，也不忘夸奖男友做的好的地方。
她的情绪表达，让男友认识到了自己的错误。男友也很感谢她没有让自己“猜谜”，直接说出了自己的不开心。
最后男友也承诺她，一定会改。
她选择说出自己的不愉快。
省了猜来猜去的时间，两个人的关系也没进入冰点。
别委屈自己，把所有难过都咽下肚。
女人的成熟，不是假装风轻云淡地“忍”，而是说出自己的情绪，解决存在的问题。
《极简生活》里，讲过一个道理，给人生做减法。
过多的思虑会让你变得沉重。
人生的精彩与否，在于“拥有多少让自己愉悦的时间”。
少点无谓的忧心，少钻牛角尖，少把情绪闷在心里，你可以让自己变得更快乐。
活在当下，珍惜眼前，过好今天。
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