3月11日是第十六个世界肾脏日。当天，四川大学华西医院肾脏内科举办“与肾病相伴，过精彩人生”主题活动。

上午9时，在华西医院门诊广场，义诊台一字排开，前来咨询的群众络绎不绝，排起长队。到场群众需先测量血压后方可进入义诊区域。肾脏内科主任付平等10余位专家仔细查看患者的检查报告单，并针对患者的提问进行耐心解答，给出下一步诊疗意见，受到现场群众的欢迎和好评。在川大华西医院温江院区，还同步举行了太极表演活动。

“要注意平时饮食豆类、蛋白质要少吃，低脂牛奶加3两肉。”“我建议你要加强运动，因为血脂高和蛋白尿有直接关系，蛋白尿控制好后血脂才会慢慢降下来，你也不要太担心。”“你这个肌酐指标高了一点，饮食量还需要控制一下哈！”现场不少医生不断重复着这样的话语。

49岁的肖先生来自德阳，22年前在华西医院做了肾移植手术。最近他时常出现拉肚子的情况，于是今天来院复查，看到肾脏内科正举行义诊，便前来咨询。义诊医生问诊后，建议他进行相关检查，还告诉他一些日常生活中的注意事项。说起刚才为他看诊的医生，肖先生心情很激动。“今天这个活动办的很好，帮我们解决了很多困惑，让我们肾病患者感受到医务人员和社会的关爱。”

义诊现场，记者发现不少患高血压、糖尿病多年，却没有进行控制管理和治疗的义诊群众。来自自贡市威远县的刘先生就是其中之一。据刘先生自述，60岁的他在10多年前就被诊断为糖尿病，“血糖值还非常高。”但由于缺乏对疾病的了解，他并未太在意。义诊时，肾脏内科主任付平了解他的情况后，首先对其进行健康教育，让他引起高度重视，并建议他作与内分泌系统相关的检查，进一步明确糖尿病病情。“我觉得医生说得非常有道理，如果不管它，以后可能发生综合病症，所以我必须高度重视起来，也非常感谢医务人员的辛苦付出！”

四川大学华西医院肾脏内科主任付平：

肾病早期可治愈 高危人群应及时就医

各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍（肾脏损害病史大于3个月），包括肾GFR正常和不正常的病理损伤、血液或尿液成分异常，及影像学检查异常，或不明原因GFR下降（<60ml/min·1.73m2）超过3个月，即为慢性肾脏病（CKD）。

在我国，肾炎属高发慢性疾病，若诊治不及时，可导致病情恶化，发展成慢性肾功能不全、肾衰竭，最终引发尿毒症。临床显示，糖尿病、高血压，以及高尿酸、肥胖等出现代谢相关疾病的患者为肾病高发人群，一旦确诊为以上疾病，应尽快咨询肾脏科医生。

付平介绍，有报道显示，未来预计10~30年，将有30%~40%的人患肾衰竭疾病。而由于肾炎的发病机制和发病原因尚不明确，加之与肾病关系极为密切的高血压、糖尿病患病率的不断上升，肾病的早期预防变得尤为关键。

那么普通人在生活中应如何预防肾病呢？付平建议要定期检查，18岁以上成人每年应进行至少一次包括小便常规、肾功能、彩超检查等项目的体检。有代谢相关疾病的患者应重点筛查，明确小便里是否含有微量蛋白。“因为糖尿病、高血压早期的标志就是尿液中出现微量蛋白，此时有三分之一的机会能够逆转，通过综合防控减少或延缓其出现肾脏损伤，若出现肾脏损伤，也能通过治疗延缓损伤的进展，但若持续出现大量蛋白，病情延误，最终则无法根治逆转。”

肾脏内科医护人员：

肾病患者日常应做好自我管理

年逾古稀的刘先蓉医生“退而不休”，在肾脏内科工作已50多年，在日常门诊中，她明显感觉近几年患肾病的年轻患者日益增多。“30年前，我们华西医院一个病房25张床，现在将近300多张床都不能满足病人的需求，肾病发病率相当高，应引起我们的注意。”刘先蓉说，“目前大家对肾病了解不多，加上环境因素、药物、饮食等产生的不良影响，导致肾病高发。”对此，她建议年轻人要学会保护肾脏，“具体来说，我们要懂得哪些食物该吃和不该吃，污染环境的因素有哪些，才能更好地进行预防。”

肾脏内科专科护士长刁永书建议，肾病患者一旦确诊为慢性肾病，应在医生的指导下做好日常随访和自我管理，包括日常饮食、运动、休息，以及对血压的监测等。同时，由于肾病患者身体抵抗力较低，因此平时应避免在天气极端寒冷时外出，也要避免去人群拥挤的地方，平时要注意预防感冒。其次，应加强营养，但不宜摄入过多的蛋白质，否则会加重肾脏负担。另外，平时要保障休息时间，注重劳逸结合。最后，肾病患者应加强身体锻炼，比如可适当进行散步、打太极等有氧运动。打太极有助于放松身心，改善透析病人的不良情绪，促进疾病的恢复。

大众健康报记者 徐咏秋