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3月8号开始吃舒肝解郁胶囊，加谷维素片——都是很普通的常用药，到今天，已经连续吃药16天了，跟那个医生说的一模一样“最少半个月开始有效果”。
最近几天明显感觉到身体状况好多了，从哪些方面可以体现出来呢？
最显著的， 第一点就是强烈的疲劳感，几乎减轻了一半，乏力的感觉轻了很多， 换句话说，就是体力增强了、精力充沛了。这种感觉真的让人如获新生啊！太让人开心了。
第二点变化，是我的思维变敏捷清醒了 。这一点，其实是第一点的因果关系，当一个人疲惫不堪的时候，大脑供氧量是不足的，所以大脑不可能有多么敏捷良好的状态上，能不迷糊就算好的了。
最近感觉到读书，写字轻松了很多，刷题背诵，也游刃有余了。
第三点，是一个非常微妙，也令我很开心的一个变化，那就是有了“愉悦感”， 对于焦虑和抑郁的人来说，最缺乏的就是这个宝贝——这应该就是大名鼎鼎的“多巴胺”，焦虑抑郁的人，不能分泌足够的多巴胺。
“生无可恋，心如死灰”，说的就是焦虑抑郁人的心理状态。之前的我，几乎没有什么是能让我开心的，生活就这样一天一天硬撑着过，全无生活质量可言。
最近我感觉到， 脑海里滋生出了一丝一丝流动的“愉悦感”，像是缕缕温暖春风，融化了一大块坚固的寒冰，变成了潺潺的流水。
生命应该像花一样怒放
在这种一丝一丝愉悦感的支配下，我开始又对生活充满了向往，我开始幻想未来的日子，构思退休以后的生活，想象着带狗出去旅游。
这都是以前不考虑的，因为没有足够的精力去考虑，就像一个人当他连温饱都没有达到的时候，他基本不可能去追求什么精神方面的追求，这是人的本能。
第四点变化，是睡眠明显改善了，白天也能睡得着，而且睡眠质量还很不错。睡醒了，会有一种很满足的感觉，不像原来，睡觉简直就是酷刑。
胖宝宝来喊我起床了
我吃的这个药，从说明书上看，其实是抗抑郁的，说明书上并没有写抗焦虑这三个字。
医生跟我说过，身体的极度疲惫和乏力，最主要的是因为抑郁引起的。
抑郁和焦虑往往就像难兄难弟，或者说互为因果，身体特别差特别糟糕，肯定又会促进抑郁，所以相伴而生，也有一种可能，就是相伴而亡。
目前最大的变化就是以上4点，对我来说已经是开天辟地的变化了，这么多年来，换了很多种药，都没有达到这种效果。
我在想，到底是因为这个药特别符合我的症状呢？还是因为我自己也在不停的自救？主动配合治疗，这点也非常重要。
就像瘫在地上的一个人，别人想拉他起来，但是他自己一点儿也不用力，甚至往下耍赖，外人用很大的力气，也不容易把他从地上拉起来。
如果这个人自己就在千方百计，竭尽一切可能给自己创造自救的机会和环境，那么， 哪怕是一根稻草，都有可能是救命的契机。