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最近高三与初三的学生，刚刚进行了一模。看到成绩后，那真是几家欢喜几家愁。部分成绩不好的学生，其实他们也有认真学习。只能说，他们的学习是无效的，因为没有收到相应的效果。
那怎么样才能让学习有效果呢？那不妨来看看这本书——《无限可能》。
由人民邮电出版社出版的《无限可能》是美国作者吉姆奎克的首部作品，他是一位大脑教练，在记忆力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家。
在本书中，作者介绍了一种简单的快速学习方法——FASTER学习法，可以用它来快速学习任何内容。
FASTER是Forget（忘记）、 Act（行动）、State（状态）、Teach（教授）、Enter（开始）、 Review（复习），这六个单词首字母的组合。
Forget在学习新内容前忘记之前所掌握的内容，用初学者的心态，把大脑完全打开来学习。忘掉不重要的事情，这样大脑才能专心学习。忘记极限，才能突破自我。
Act学习是一个主动的过程，学习态度越是积极主动，学习速度就越快，学到的知识的质量就越高，学到的内容就越多。
State学习过程依赖于学习状态。请主动选择快乐、入迷和好奇的学习状态。
Teach与他人一起学习，享受学习的责任感，同时可以督促自己。
Enter在日程上留出自己成长与学习的时间。
Review每隔一段时间就复习一下学过的内容可以强化大脑对它的记忆。
在《无限可能》一书中，作者将从思维、动力与方法三个方面来讲解升级学习力，唤醒学习脑。
M——改变思维
作者指出很多时候，我们之所以没有完成某件事情，是因为我们相信自己做不到 。唯有打破限制性信念，才能改变思维。
作者提出可以采用以下三个步骤来打破限制性信念：
1、找出自己的限制性信念
2、直面事实
3、创造新的信念
M——内在动力
作者指出只有为身体提供最好的燃料时，才会拥有更多的能量。只有身体变得更强壮，思维才会变得更敏捷。
作者提出可以采用以下十大健脑食物，确保大脑既健康又充满活力：牛油果、蓝莓、西兰花、黑巧克力、鸡蛋、绿色蔬菜、三文鱼、姜黄、核桃、水。
M——方法方式
作者提出五种关键方法：专注、学习、增强记忆力、快速阅读、批判性思维，来提高大脑机能，产生无限可能。
在书中作者设置了许多训练方法，有助于我们自行练习。
《无限可能》中，作者提出的3M的法则可以帮助我们唤醒学习脑，助力我们转换思维模式，更轻松实现目标。
我们想要学好外语，想要阅读一本书，想要健身等等，当我们设定这些目标后，该如何完成呢？
实现目标这一过程，作者提出设定SMART（智能）目标，是目前极受欢迎的一种方式。
Specif ic（具体的）目标要具体
Measurable（可衡量的）目标是可衡量的
Actionable（可行动的）要制定实现目标的行动步骤
Realistic（现实的）目标是挑战自我，而非白日做梦
Time-based（有时间限制的）设定完成目标的时限，这样更有可能实现目标
Healthy（健康的）目标是有利于身心健康的
Enduring（持久的）：目标可以激励坚持
Alluring（诱人的）：目标有巨大的吸引力
Relevant（密切关联的）：目标与你的人生相关
Truth（真理）：发自内心认可的目标
《无限可能》中包含大脑升级训练、十日突破、快速阅读、长久记忆等内容，一本书在手，唤醒学习脑，开启你的无限可能。
