人到中年，危机之一就是人未老病先至，我经历的就有鼻炎咽炎、三高、肝肺节结、心率过速、前列腺肥大、颈椎病、腰间盘突出等等。大多数人也只能把疾病小的交给药店，大的交给医院。我却是个讳病忌医的人，只有刻不容缓的疾病才敢去医院，比如腰间盘突出病发，腰腿疼痛难忍，只能坐着轮椅去就医，大夫要把我送上手术台，吓的我扔下轮椅，落荒而逃，放弃治疗。还有一次颈椎病导致右臂麻木，部分生活不能自理，去就医，亦建议开刀，害怕，决定回家死扛。
直到后来我遇见了中医，老祖宗留下的瑰宝诚不欺我，不但治好了我的很多病，也改变了我的生活。
这还要从那年说起，记不得是哪一年的那年除夕，躺在沙发看电视等过年，中央电视台*放播**的《老中医的年夜饭》吸引了我。不是我谗人家的年夜饭，是节目中的那几个老中医让我震撼（哈哈，还挺押韵。）。一个六十多岁的老中医是中医世家，回老家过年，记者采访老中医看似也六十多的姐姐问其年龄，只见她一边用自己的真牙咔咔吃坚果，一边回答说自己八十多了。第二位老中医，年过八旬，皮肤那个光泽红润，比当年不到四十的我皮肤都他奶奶的好，气人不？！最后采访的是一位九十多岁的老神仙，说话声如洪钟，精气神儿嗷嗷足，依旧在出诊和教学，说他老师还活着，这几个老中医，让我个个惊为天人，觉得中医牛，我要学。
于是，心动不如行动，果断购入一套尽人皆知又高大上的书——《黄帝内经》进行研读。读了十几页后一盆冷水泼来，果断放弃，为啥？太难，这是天书，门槛太高读不懂啊。
后来，无意间在看到一个台湾省人写的一本畅销书，吸引力我的不是书的内容，而是作者的经历：上班族，一身病，学中医，教自己，下面是这本说写在扉页的话：
他行我也行，于是重拾信心，果断买了一本，作者用通俗易懂的语言讲博大精深的医理，易懂，不是给医学工作者看是，是给我这种小白看的，这是我学习中医的启蒙书。
后来不断买书自学，同时不断在自己身上操练实习，按摩、刮痧、拔罐，甚至给自己针了几次灸，有些病就慢慢稀里糊涂的好起来了，信心了有了，就再学习再实践，开启了良性循环。
中医是医学，能治好你的病，中医是哲学，能指导你该怎样生活才能不得病。生而为人，不但要了解社会、了解自然，更要了解自己。不但了解自己的性格、还要了解自己的身体构造，运行原理。
过去我是个健身爱好者，推杠铃、举哑铃，想让身体健康强壮，其实这是西方的方式，中国人强身健体的方式比西方深刻的多。在健身房锻炼不是健身而是健体，体是你大脑能够指挥的那部分，以四肢和肌肉为主。而身还包括你指挥不动的那部分，是更重要的五脏六腑、经络等等。中医讲“五脏主生、经络主命”，我们要不生病，健体远远没有强身重要，强身强的是五脏六腑和经络的通畅，这是生命的根本。
了解身体就要从五脏六腑和经络开始，五脏六腑好了解，因为它们都是具象的，比较不好了解和理解是经络，看不见摸不着，困扰了我好久。
如果把身体比做一个国家或者城市，那么五脏六腑肯定是首都或者是ZF所在地，其它的器官就是城市或乡镇村，细胞就是家庭，血管就是道路，血液通过道路运送物资，回收垃圾。如果哪个地方出现问题了，可能是灾难或事故，也可是内部坏份子捣乱或外敌入侵等等，就要派遣医护、消防人员，还有警察叔叔和部队去解决问题，还要派建筑队过去搞重修工程。
平时我们不小心手上刮个小小的口子，过几天就自愈了，其实想想这是多么神奇的事情，是多么复杂的工程，需要多少道工序，多少部门的参与，需要多么精妙的配合才能完成。
那么问题来了：一，这些部门都是谁派来的，谁指挥调动的？谁是幕后运筹帷幄决胜千里的大BOSS？！是大脑吗？肯定不是，修复伤口这件事和大脑没有一毛钱关系，不仅如此，我们五脏六腑的活动，血管血液神经激素经络的运作都不听大脑指挥。大脑是身体的使用者，不是决策者。
受西方思想的影响，我们的身体和生活逐渐被大脑控制和统治了，导致我们忘了本。西方的哲学强调的是理性逻辑思维，其实是就强调大脑是主体。可能是大脑容易被灌输和操控吧？！中国人，尤其是老祖宗讲的是心，是感性。我是王阳明心学的忠实门徒，心才是根本，心外无物，心即理。因为人最终还是受心的驱动活着的，而不是脑。脑应该是心的秘书，心脑和一致中和。比如说心想吃红烧肉，大脑负责做预算，负责采购，烹饪等过程。
说回中医，心应该是身体的BOSS，但应该不是指具体的心脏，心脏是器官，是一座建筑，老板肯定不是建筑，老板是谁？我是小白，我不知道，只知道老板权力和能力最大，能调动全部资源。老板在哪里？老板可能无处不在。
可以肯定的是这些部门都是老板派来的，那么问题二就来了，老板是怎么知道哪里有问题，该派哪些部门负责解决问题的呢？我想老板肯定信息情报系统，类似于互联网、5G等渠道。可能就是身体的经络系统。
经络就是覆盖我们身体这座城市的信息网络吗？它又在哪里？看过解剖动物的现场，动物的内脏和骨头表面都有一层膜包裹，我猜经络可能就在这里，当然这是我猜的。生物活着的时候这层膜里有信息传递，生物死了，膜里没有信息，就只是一层物质，所以西医只知道有看得见的血管不知道有看不见的经络，就比如你拿一根光纤线给一个明朝人看，他永远不猜不出是干嘛地。那咱们老祖宗是怎么知道的呢？因为咱们老祖宗有一些神人，你不服不行。
如果经络通畅就等于老板消息灵通，如果我们身体的某个部位出了问题，就会立刻给老板打电话发信息，高喊“老板，救我！”，老板就会马上通过信息网络组织调派相关部门前往救援。如果经络不通，轻者信息断断续续，导致老板不重视或误判，导致该派119却派110,重者发不出信息，你这里洪水滔天，老板不知道，还在那里喝茶聊天，你就只能自生自灭了。这时我们吃再多的药，如果身体不知道运送到哪里，只能平均分配，效果就杯水车薪。所以说药物归经。
了解了经络的基本原理和重要性，当然这是我这个初学者瞎猜的，不对也没关系，只要知道经络对人体嘎嘎重要就行了，因为它真的管用啊，治好了我大大小小不少病。更重要的事是知道怎么保护好经络和经络堵了该怎么疏通。
人体的疾病来源无非内忧外患造成的，通过眼耳鼻舌身意与世界连接，同时外患也通过这些渠道入侵，除了风寒暑湿燥火产生疾病，还有内忧，因受想行识让心产生的心情、情绪和杂念等也会产生疾病。经络出现问题大多数是外因，外伤或手术不提，主要的是北寒南湿。寒有环境造成的，顺应时节增减衣物，还有就是饮食，蔬菜水果奶类等等。蔬菜大多是寒性的，所以炒菜要放肉、葱姜蒜以中和，吃肉多的人才喝奶也是中和。
疏通经络的手段有按摩、刮痧、拔罐等，找一本经络书，按图索骥，哪里痛就按哪里就对了，经络会通，通则不痛，痛者不通说的就是经络。痛了就按，当然对应时辰最好，痛了要忍着，不要停，痛才有效果，痛了才有相关部门来管你，当你身体某个部位痛了，或者有一个针扎进来了，这是大事，老板不能不管，再就是你能感觉到痛就还有救，代表老板还能知道，就能派相关部门来，如果麻木不仁了，就不好办了。
我觉得应该是调动气血来把堵塞的部位冲开，就好了。
没事拍动一下自己，有些病不用吃药治疗就慢慢好了，这不，我的鼻炎好了，可以自由的呼吸空气，去洗手间畅通无阻的释放代表前列腺改善了，腰间盘很久没犯了，腰也有劲儿了，颈椎病导致的手臂麻木的症状也消失了，捡起了荒废多年的毛笔字。
感谢老祖宗留下的中医，要相信老祖宗严选。
老祖宗留下两本最重要的医书《黄帝内经》和《伤害杂病论》，一本是教会我们了解自己的身体，怎么活着才能不生病，一个是生病了该怎么治。越早看越好，看不懂也要硬看，受益终身的东西，不学就是暴殄天物。
最后，要记得对自己好一点，不是让自己吃好喝好穿好，放纵自己，而是了解自己的身体，对身体好一点，让身体不生病，有精气神，元气满满；生病了，要以我为主，别不负责的交给药物和医生听之任之，要有耐心，照顾好自己，别做伤害身体的事，
这样对自己好一点，是大功德，自有大福报。