虚不受补，一补就上火怎么办？

这个要具体情况具体分析。

首先要弄清楚到底是什么虚，是气虚、血虚，还是阴虚、阳虚，还是单纯的精亏。第二个到底是哪儿虚，肝、心、脾、肺、肾，哪个脏腑出了问题，或哪几个脏腑出了问题，还有胆、胃、大小肠、膀胱、三焦？到底哪儿出了问题，那么都弄清楚了，你还要考虑药物的性味、归经、配伍，这些都弄对了，补药才能真正发挥作用，只要你错了，它就有可能补不上，严重的时候就会出现虚不受补的现象，一边有虚症，一边你怎么补，这个身体都不接受。这个时候有一个最简单的办法，就去找中医辨证，然后让中医大夫来帮大家做一个补益的方案，不管是用汤药也好，用丸药也好，还是食疗也好，必须要辨证？

我们举一个例子，比如说脾胃问题非常常见。那么脾虚的时候，一般他会出现疲劳，不想吃东西吃的也少，胃胀，有些人会出现大便不成形，或者是便秘，这个时候如果单纯的就是这些症状，就用四君子汤就可以。

如果说他还有其他的一些症状，比如说他有特别明显的肚子胀，胀到无法接受，这个时候你要考虑他是不是胃有问题了？他的气滞是不能忽略的，如果这个时候你在一味的用四君子汤进补，不加行气药的话，它会越补越难受，这就是所谓的虚不受补。所以这个时候比较明智的办法是四君子汤加减，加一些行气的药。

你再比如说明明是个脾阳虚怕冷，说石斛好就吃一吃吧，石斛它是个补阴的药，你这不越吃越难受吗？石斛偏凉，尤其是金钗石斛比较寒凉，你有一个阳虚，你用石斛这肯定是错了的，说我口干，口干我就滋阴，不是的，脾阳虚有些人会口干，而且它不想喝水，喝水他也喝热水，这个是阳虚，津液不能上乘于口，因为阳虚不能蒸化津液，津液不能上乘于口，它会口干，这个时候要温阳行气升清，它自然就好了。

所以单纯的一个脾虚都要辨证，何况经常这个虚症是若干个脏腑同时出问题，所以虚症要补，一定一定要辨证。

虚不受补的三个原因

虚不受补，也就是说首先你的身体是虚的，比如说有血虚、气虚、肾虚等等，但是补又补不了，为什么补不了呢？典型的就是补的时候容易上火，也容易导致失眠烦躁，那这些我们认为多是虚不受补，那么造成虚不受补纪一个原因，就是脾胃消化不好，这个也是最常见的，因为当你脾胃消化不好，就接受不了补的一些食物和药物。所以这类人首要的是调理脾胃，然后再补治。

第二种，是阴虚火旺的人，你是阴分不足，你要补的是滋阴，而不是再把阳气补的更多，简单的说，这时候是不应该补温燥食物的，不然助长的虚火就会产生上火，牙周痛，口腔溃疡，大便秘结，失眠等等，这个也认为是虚不受补。

第三种，是情绪变化的人，由于肝气的郁结，气机的不畅，中医讲情滞化火，五滞化火，你吃的补药容易影响肝的疏泄，助长肝火肝热，因此就不适宜用补法，而要疏肝理气，再补。

以上是三个原因引起的虚不受补。

虚不受补，先按暂停键。

很多人一用补品补药就上火，口腔溃疡，脸上冒痘，喉咙干疼，腹胀腹泻，那么这个时候首先不管吃什么，出现了上火就要先停止进补，因为这个时候身体受不了这些补的东西，不能盲目进补。然后我们去找上火的原因滋补上火。

第一个就是脾胃虚弱，湿气重，那么这个时候就要先健脾祛湿，再进行补，可以用山药、茯苓煮粥喝。

第二，合理进补，不可贪多，比如人参、鹿茸、阿胶等，每天进食的量控制在三克之内。

同样都是补，为什么你补不进去还上火呢？怎么补才能够有效的补呢？

在中医看来，补了没用还上火，很大可能呢，是由于体内有淤堵了，打个比方，像我们往水箱里加水，但是水箱里有很多的污垢都把水箱给塞满了，那这个时候水箱还能装进去水吗？自然不能，我们人体也是一样，那当体内有淤堵的时候，明明很虚，但是就是补不进去，这个时候需要先清后补才能有效。

那体内有淤并且体虚的人有什么症状呢？首先，会让人感觉浑身的乏力，而且不通则痛，所以有淤堵的人，总感觉身体的某一处有疼痛感，并且痛无定处，那当淤堵在脾胃，脾胃运化失调，不能够正常的化生气血，出现食欲不振、四肢无力、头晕等脾虚的表现。那当淤堵跑到肝脏呢？导致气滞血瘀，会出现血热的胀痛，头晕眼花、失眠等。当淤堵跑到肺呢？那肺主呼吸，所以此时我们的呼吸也会不畅，稍微一动，就气喘吁吁，并且还会伴有咳嗽、咳痰，浑身无力等肺虚的表现，那对于这种情况就需要先清淤后进补。