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炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节。腹泻病为多种病原、多种因素引起的，也是营养不良的重要原因。父母了解夏季腹泻的防治知识，很重要。

宝宝腹泻的原因及调理方法

• 生理性腹泻

这种腹泻一般发生在母乳喂养的宝宝身上，六个月以下比较常见。每天少的话，宝宝会拉上两三次，多的话会有四五次，大便很薄，颜色是黄色或者黄绿色。这种生理性腹泻持续时间也很长，半年也是有可能的，但是宝宝并没有因此影响身体发育，照吃照睡，不会消瘦。

护理

麻麻不要太过担心宝宝的这种症状，护理的时候要注意勤换尿片和清洗屁屁，以防细菌滋生导致感染。此外，母乳喂养的妈妈要少吃生冷刺激的食物，海鲜也不要多吃哦~

• 腹部受凉

夏季炎热，宝宝穿的少，开着空调睡觉，不小心把被子踢掉，就很容易着凉。腹部着凉了，就容易产生腹泻。这几天温度起伏大，晚上睡觉盖被子，盖少了嫌冷、盖多了嫌热，被子几乎都不在身上，很多宝宝腹部裸露着，结果第二天就拉肚子了。

护理

重点保护腹部！即便再热的天，也不要把宝宝的腹部裸露着，睡觉穿着衣服睡，最好晚上能看看宝宝的被子是否被踢掉了，可以用小热水袋捂着暖一下腹。

• 细菌性痢疾

由于肠胃细菌感染造成的腹泻，此时宝宝的体温一般会升高，有的宝宝会达到39℃。会伴有一阵阵的腹痛，肚子里面“咕噜咕噜”地响。这时的宝宝身体状态差，全身无力。

护理

夏季细菌容易滋生，所以注意卫生是很重要滴！宝宝和妈妈都要勤洗手、勤剪指甲，不要把变质食物或隔夜食物给宝宝吃，最好是现做啦~生冷的食物也不要给宝宝吃。

• 辅食添加不当

过早地添加辅食，宝宝的消化系统还未发育健全，很容易增加肠胃负担，导致消化系统紊乱。没有适时添加辅食，或突然改变辅食的成分、份量等，都会造成消化系统紊乱，从而产生腹泻。

护理

遵循循序渐进、由少到多、由简到繁的原则。宝宝四个月以后可以开始添加辅食，先从米粉开始，等宝宝适应以后再开始增加分量，再慢慢开始加入新品种。肉类较难消化，会加重肠胃负担，7~9个月的时候再开始加入。

• 缺少乳糖酶

宝宝在断奶后，慢慢的体内用于分泌乳糖的乳糖酶就会缺失。此时如果再次接触到奶制品，无法被乳糖酶分解，就会产生腹泻等症状，这叫做乳糖不耐症。

护理

喝些酸奶、多吃些谷物可以起到预防的作用。如果宝宝还在哺乳期，夏季最好不要断奶。如果宝宝不在哺乳期，停止吃奶制品就会好转。

预防夏季腹泻的7个关键

1、婴儿应提倡母乳喂养。母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防治腹泻的最佳婴儿食品。需注意，夏季不要急着给宝宝断奶，如果母乳喂养满半年，可考虑秋季断奶。

2、每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶，因为奶瓶容易污染，不易彻底洗清消毒，特别是奶嘴。

3、培养孩子良好的卫生习惯，严把“病从口入”关，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，如果生吃瓜果一定要洗净。家长还要注意玩具的清洁，孩子容易把玩具放入口中，或玩过以后将手放入口中，这就造成了一个极大的感染机会，这一感染机会往往被年轻的父母们所忽略。

4、夏季，家长往往会把宝宝吃剩的食品放在冰箱内。冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，因此取出食用前一定要加热消毒。

5、另外，炎热的夏季，孩子的生活要有规律，要保持充足的睡眠，加强适当的户外活动，以增强体质。

6、不暴饮暴食，注意饮食规律，定时就餐，少吃零食和不易消化的高脂肪食物，不吃生冷和变质食物。

7、不要自己擅自用药，虽然夏季腹泻一部分由细菌引起，然而还有约一半是由病毒及其他原因引起，所以对后一种原因引起的腹泻不能滥用抗菌素，因为抗菌素不但无效，而且会杀死肠道内正常菌群，致使菌群紊乱，反而加重腹泻。家长可以试用些生态制剂，这类制剂可以扶植肠道正常菌生长，从而达到抑制病菌的作用。若是由细菌引起的腹泻，不要擅自应用抗菌素，需到正规医院治疗。

专家告诉家长

在孩子发生腹泻时要注意做到以下几点

• 不要急于吃止泻药

孩子出现腹泻(粪便稀薄，排便次数增加)是由多因素、多病原引起的。所以家长要先找原因，而不是急于给孩子吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在孩子体内过度繁殖，且不易排出，从而加重病情。

孩子夏季出现的腹泻与秋季腹泻不太一样。夏季出现的腹泻，尤其是大点的孩子，很多时候是因为吃了脏东西，多见于细菌感染，但病毒感染也会引起孩子腹泻。

• 腹泻时需要仔细观察

在孩子腹泻时，首先，家长要观察大便性状和次数。如果是糊状或婴儿大便里有不消化的奶瓣儿，量不大，不是水样便，也不是黏液脓血便，可以暂时不用处理，观察一下。如果是水样便，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，应立即去医院化验大便。

其次，要把收集到的孩子大便放在干净塑料袋里，半小时内送就近医院化验，里面不要混入尿液；不要从地上或尿布上搜集大便，最好让孩子直接拉在塑料袋上；取样的大便不需要太多，最好取看上去有黏液或有血丝的大便。

若是第一次化验正常，如果方便，可以再送一两次化验看看。

• 腹泻时不需要饥饿疗法

有人说孩子腹泻时需要禁食，这样肠道可以得到适当休息。对此专家表示，这种说法不能算错。但是小孩子不能耐受饥饿，而且饥饿可能还会加重脱水现象。所以，腹泻的宝宝，如果是母乳喂养的，继续喂养；如果是牛奶喂养的，可以冲稀释奶粉或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子，建议停止进食牛奶和肉蛋，可以吃点稀饭或面条等清谈的食物。

• 有五种情况应立即去医院

如果家长初步判断孩子腹泻症状不重，孩子精神好，没有脱水症状，能吃能玩,可以暂时不用去医院。出现以下情况，要立即去医院。

1.小于一岁的孩子。

2.严重的呕吐，不能进食。

3.阵发性哭闹、尿少、呕吐等，精神很差，面色改变。

4.严重的腹泻，每次量多，或次数很多。家长送孩子去医院的同时要及时把大便带到医院。

5.明显的黏液便或脓血便。

宝宝腹泻防治食谱

推荐几道食谱，可以有效呵护宝宝肠胃，帮助宝宝度过腹泻期。

• 胡萝卜酸奶粥

推荐原因：酸奶和胡萝卜都对肠胃有益，胡萝卜内的果胶可以抑制肠胃蠕动，起到缓解腹泻的作用。

材料：胡萝卜、酸奶、卷心菜、面粉、肉汤、黄油

步骤：

1.将胡萝卜、卷心菜切成丝，煮烂。

2.将面粉与适量黄油混炒，加入肉汤煮熟。

3.冷却后加入酸奶，搅拌均匀。

• 焦米汤

推荐原因：焦米汤具有炭化结构，有一定的止泻作用。

材料：米粉，水，糖

步骤：

1.将米粉炒到颜色发黄，再加水、糖。

2.烧成糊状即可。

• 苹果水

推荐原因：苹果健脾胃，止泻又助消化。

材料：苹果

步骤：

1.苹果洗净切半，挖掉果核，皮保留。

2.放在碗中，微波炉转五六分钟，直到散发出苹果香，碗底出现苹果水，果肉变成金黄色且软软的。

3.取出，将水给宝宝喝，大点的孩子可以将苹果也吃下去。

以上就是带给大家的，关于宝宝腹泻的调理知识。各位妈妈一定要科学护理宝宝，让宝宝远离腹泻哟~