现在的学生*党**，有几个是不玩手机不玩平板电脑的？有点年轻人甚至刷牙时都在看剧刷微博……这样会导致什么样的后果？牙齿没刷干净呗！
之前就有媒体报道，每天有90%的中国人“假装在刷牙”，说的可能就是你！并且报道中还提到，中国人平均的刷牙时间只有1分钟，很多人都是凭借从小到大的习惯，嘴里含一口水，拿起牙刷洗唰唰，然后就匆匆完事了。
据统计，不好好刷牙的人，患龋齿的几率是坚持正常刷牙人的 2.67 倍，牙周疾病也随之而来。
虽然每天都刷两次牙，但是外面的是干净了，但是里面却结了一层很硬的、黄黄的东西！这究竟是什么？
其实，这种黄色物质就是牙结石的初始形态，又被叫做牙垢，是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物，一般是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质。
钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，刚开始形成时较软，大约数月后达到极点，就会如水壶里的水垢一样坚硬。虽然咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积，但牙结石终究不是什么好看的东西！
而牙结石是如何形成的？广大口腔医院的专家解释道：
大致分为三个阶段，第一阶段：吃东西5分钟后，残留在口腔中的食物就开始形成牙菌斑，
第二阶段则是12小时后，牙菌斑正式诞生，10天内就会发展壮大，
第三阶段就轮到牙菌斑开始老去，与口腔唾液和新的食物残渣钙化，形成牙结石，一代代地慢慢堆积，越来越大，越来越硬，直到刷牙也无法清除的地步。
牙结石的规模壮大之后，就会开始扰袭你的牙齿，会慢慢侵蚀牙齿，特别是牙龈，这个时候刷牙刷出血、牙龈红肿、口臭什么的，统统都来了！
随着牙结石的“根基”进一步巩固，牙周病也会形成，再进一步，牙齿甚至会开始松动脱落。
广大口腔专家说——其实刷牙只能清除牙齿表面和舌苔上的食物残渣，而牙线也只是清除牙间隙内的脏东西，但牙齿背面却一直是个死角位置，牙垢一旦钙化，牙齿背面将会成为牙周病的“第一案发现场”。那我们该怎么办呢？答案只有一个：洗牙！