当代医学尚无法治愈一些慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等，而如今肿瘤是慢性病也已经成为一个共识，不少患者要长期甚至终身服药治疗。这些慢性疾病会不同程度地影响到病人的心理反应。例如，有的患者对医生的治疗意见抱有消极态度，不很配合治疗；有的患者长期患病，注意力和兴趣变得狭窄，对自身身体健康状况的感知常比健康人敏感；有的患者在长期治疗过程中，容易产生焦虑、抑郁等负性情绪。。。慢性病患者群体该怎么去面对这些心理问题？家属又该注意些什么？相信有些读者已经关注到璐姐知心话前面两期的话题了，那璐姐就继续聊聊知心话---
案例：老李50多岁时确诊患有高血压，糖尿病等慢性疾病，刚确诊时，他有一些急躁，觉得自己还没退休就得病，往后大半辈子就得依赖药物了。经过长时间的自我调整和家人的耐心陪伴，老李积极用药、注意作息及饮食，病情稳定不少，也慢慢接受自己是个慢性病患者的事实。可每当病情出现反复时，他焦虑的情绪又“冒”出来，有时见人就说心烦，也比较容易生气。
最近李又出现了眼底出血，黄斑变性等糖尿病的并发症，对于自己所不了解的新病情，他甚至说出了“我活着就是个废人”的话，严重时甚至捶胸顿足、全身发抖。老李的焦虑情绪，很多患者，尤其“长期抗病”的慢性病患者都经历过。积极治疗身体疾病的同时，家人也应重视他们的“心病”。来不急，不妨听璐姐怎么说：
1、及时就医 及时消除疑虑
一些像老李这样的患者在多年慢性病又出现新的病情时，由于对新病情的不了解，容易出现焦虑、急躁的情绪。这时，家人应及时带其就医，并及时让他了解病情出现的原因及可能应对的方案，消除他对疾病的自我猜想，避免无谓放大病情的严重程度。生活中也常遇到一些家属，认为不告诉患者病情是为他好，“不知者无畏”。实际上有一定文化程度的患者，不告知病情，反而会让患者胡思乱想。
2、转移对疾病的注意力
在对慢性病患者的身体疾病已有着全面了解的情况下，平时家人日不需过多和患者强调疾病本身。比如经常性地说：“可别忘了您可是个病人，得多注意身体”、“少吃高盐高糖高油的食物，对您的高血压、高血糖不好”等等。璐姐提醒，对患者照顾，更多可以通过“做”来表现，而不是过多口头的强调。比如，煮菜时想到家里有高血压、高血糖的患者，可以尽量做少盐少糖的食物就好。
另外，平时多和患者多聊一些疾病之外的话题，比如患者兴趣爱好，亲戚邻里的事儿等；有条件的，还可以根据患者身体情况结伴外出旅行，或是参加适度的运动和锻炼，如散步、太极、八段锦、广场舞等，在强身健体，开阔眼界的同时，降低患者对病情的敏感度，也转移患者对病情的注意力，还能在一定程度上提升患者的自我价值感。
3、有效的陪伴是一剂良药
在照顾和陪伴慢性病患者的过程中，当感受到患者的焦虑情绪时，家属也免不了受影响，负面情绪压抑不住就会爆发出来，在《慢性病疏导一：》里，璐姐已经和大伙儿专门说了这个话题。这时显然不是有效的陪伴。要做到有效陪伴，璐姐温馨提醒有两点需注意：
首先要调整认知，家属要认识到慢性病的治疗是一个长期的过程，再急再烦也必须耐心面对。与其天天担忧患者病情，不如和疾病“和谐共处”，把疾病当成生活的一部分，心态或许能平缓一些。其次，适时地自我放松，就像此前媒体报道的，苏州81岁老人江枫练单杠13年，锻炼身体，保持良好的身体和精神状态，只为照顾多年卧床不起的老伴，这是多么真实和暖人的爱的陪伴。
还是那句话，璐姐知心话，总有一两句是你需要的！