来我这看身高的孩子，多数脾胃都不好。其实脾主运化胃主收纳，孩子脾虚，吃进去的东西消化吸收不了，不能转化为生长发育所需的营养物质，自然很难长高。
今天给家长介绍一个经典名方，就是四君子汤：太子参、白术、茯苓、炙甘草。
太子参：也叫“孩儿参”，益气健脾，生津润肺
白术：健脾益气，燥湿利水，止汗
茯苓：利水渗湿，健脾补中，宁心安神
炙甘草：补脾和胃、止咳平喘、益气复脉
这个方子主治脾胃虚弱引起的食少、纳呆、腹胀、腹泻、面色萎黄，四肢乏力，身体消瘦等症状，同时还具有一定的补肺作用。
注意：经常便秘、上火、阴虚火旺的孩子 不 适合用。
我曾接诊过这样一位孩子：8岁小男孩特别瘦，才30斤，身高120cm，平时吃饭少而且还容易积食，睡眠差，经常翻来覆去睡不着。观察孩子 面色黄，舌红、舌苔白腻，边边有齿痕
辩证是脾胃虚弱型生长发育迟缓
治疗：在四君子汤的基础上加上当归、炒白芍、川芎、牛膝、炒骨碎补、黄精、山药、焦三仙等，在健脾养胃的同时，改善孩子积食的情况。
两周后复诊，孩子面色红润，胃口变好，晚上睡觉也安稳了很多，我又结合他的情况调整了方子，两周后三诊各种不良情况基本消失，身高也长了1.4cm。
养好了脾胃，接下来就是促长高了。8个半月的时间，孩子长高了9.3cm
这个方子比较平和，适合大部分脾虚的孩子，但是要注意的是每个人的体质不同，方子需要在专业医生的指导下使用！如果不知道适不适合自己的孩子，可以讲孩子的情况发给我，我帮孩子看看！
最后总结一下孩子脾虚的几大表现：
1.面色萎黄，没有精气神
2.地图舌：边缘有齿痕，舌苔白厚腻
3.手脚心易出汗
4.夜晚多梦、易醒，睡眠差
5.容易乏力，经常弯腰驼背
6.食欲差，容易食积
7.说话声低微无力
8.大便稀溏或粘腻
9.生长发育迟缓，身体瘦小
10.容易生病：感冒、发烧、咳嗽