知识都懂，一到考试就写错，怎么办？
现在仍然清楚地记着那次重要的考试，从考场出来之后，数学老师等在操场上。
老师问：“后面那道大题怎么样？”
我说：“老师，第1问我写出来了，第2问和第3问没写出来。”
老师以他的经验判断：“那完了，你肯定是写错了。这个题如果你会写第1问，第2问和第3问顺理成章地就解了。”
当时只觉得很尴尬，认为老师说话怎么这么直接，自己很没面子。
现在想起来老师说得没错。
实事求是地讲，出现这种情况，就是我没有真的懂。
遇到这种，知识好像都懂，一到考试就写错，怎么办？
在周岭老师《认知觉醒：伴随一生的学习方*论法**（青少年版）》这本书里，就举了一个很实用的事例，可以解决这个问题。
孩子们都知道错题本这件事，书中举的例子却是一个进步本。
因为我们每天的学习就是为了进步，可是有没有进步？有哪些进步呢？
如果从没有思考过，那就建立进步本吧。
认认真真地思考，今天到底有哪些进步。
在进步本上把每一个已经做错了，又搞明白了的题写上，把今天收获的新知识写上。
这会很有成就感。
但是，光是记录上本并不等于真的就进步了呀，只有拿起进步本的时候，能够回忆起这些知识才是真的进步。
所以要不断复习进步本。
如果在进步本中出现的错题又一次错了，要想办法深入学习，可以问老师、问同学、问参考书。
然后多做几遍，两遍、三遍、四遍，直到你彻底理解，甚至能够闭着眼睛解答了。
面对考试，题是无限的，但知识点是有限的。
这一个错题只代表了几个知识点，却代表了无数道和这个知识点相关的同类型的题。
在这种情况下，是把所有的同类型的题都找来做了有用，还是把这一道题彻底搞明白了有用？
进步本为什么能够起到这么大的作用呢？
首先，它让进步这件虚无缥缈的事成了一个具体的现象，具体到一道题、一首诗、一段文章。
另外，通过这样具体的积累，给学习带来了正向的反馈。
正向反馈很重要：比如，学唱歌时，在为大家演唱一首歌后，获得掌声，这能获得更大的学习动力。
最重要的一点，进步本还能够缓解学习中的焦虑情绪。
每一个人都希望自己越来越好，每一个孩子都希望自己在学习上也是越来越好。
于是在遇到困难时，会焦虑，会着急，如果看不到效果，会破罐子破摔。
而有了进步本的记录，每一天的进步被清晰呈现，可以缓解孩子们在学习过程中的焦虑。
如果听我说，你就明白了，那么就去做。
觉得还有些模糊，就去看书，记住是周岭的《认知觉醒：伴随一生的学习方*论法**（青少年版）》。
我再继续修炼我的表达能力。