今天门诊来了个临沂的患者，是个年轻的姑娘，26岁，说自己的父亲就是因为肝癌去世，所以自己非常害怕，担心自己迟早走上父亲的老路。经过检查，姑娘是个大三阳，病毒量8次方，转氨酶90多，彩超提示回声增粗增强，已经符合抗病毒指征。
虽然说乙肝三部曲会向肝硬化、肝癌恶化，但大三阳的结局不一定就是肝癌，我给了这个姑娘5点建议，只要做好这5点，不仅不会癌变，还有机会实现临床治愈。
1、合理用药，积极治疗。
这个姑娘已经达到抗病毒指征，而且彩超提示慢性肝炎损伤，应该开始抗病毒保肝治疗，明确检查后有纤维化还要抗纤维化，抑制病毒复制，缓解肝脏损害。
2、定期复查，检测病情。
由于有家族史，姑娘属于肝癌高危人群，除了积极配合治疗，还应该定期进行甲胎蛋白、癌胚抗原、肝脏彩超等肝癌筛查，发现问题能够及时解决。
3、均衡饮食，保证营养。
肝脏修复再生都需要充足的应用，饮食一定要合理，营养均衡，选择清淡新鲜有营养的食物，不吃垃圾食品，少吃甜品及油炸食物。
4、作息规律，避免熬夜。
合理安排好生活作息，养成良好的生活习惯，不劳累、不熬夜，保证充足的睡眠，适当运动，增强体质，促进体内有毒物质排出，减轻肝脏负担。
5、调整心态，保持心情。
不要因为生病就自怨自艾，要调整好心态积极面对，良好的心情也有利于病情恢复，相反大怒抑郁等负面情绪也会伤肝。
大三阳患者体内病毒较为活跃，确实会损伤肝脏，有一定的可能癌变，但只要积极配合治疗，大三阳并不可怕。尤其是年轻患者，把握好时机，仍然有获得临床治愈的希望，所以不要自己吓唬自己。