上讲台特别紧张真像什么 (上讲台讲课紧张怎么解决)

作者:崔贯利 编辑:吴瑞雪

上讲台讲课紧张怎么解决,上讲台紧张怎么办

(一)

“谁平时最害怕上台的请举手?” 小明老师简单的提问后,直接点名最先举手的学员:“你,你、你还有你,你们四个现在上台。”

没想到竟然让上台,四名学员后悔刚才举手,可是被小明老师催促着“上来!先上来!”也只好“羞答答”地挪上台,上了台,却一个个都往讲台边上、讲台后侧躲。

“别躲,往中间站!”小明老师继续发问:“你们四个中间,谁是最怕上台的?”

刚刚举手太积极上了一“当”,一位学员显然吸取了教训,很积极地立刻举手。“好,你举手,你先来!”小明老师话一出口,大家哄堂大笑。

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(二)

这位学员脸上一直在笑,笑得停不下来,显然这是一种掩饰紧张的笑容。“你以后一上台,就可以说‘我特别喜欢笑。’然后你不说话笑一分钟,台下的听众就知道这个老师厉害!然后你再说‘大家知道吗?减压最好的办法就是——笑。’你看,讲课很容易。”

“所以不管你有什么缺点,都可以拿出来和大家讨论,然后转化成和讲课相关的内容。每个人上台本能的,都想把缺点藏住,但实际上你一上来底下的听众看得非常清楚。你越掩饰反而影响了讲课状态,倒不如提前拿出来自己的缺点,转化成你的优势!

哇!来学习的学员们一下子被震惊了!“这次课太超值啦!”“原来我的缺点也可以变成优势!”“我再也不怕上台讲话啦!”小明老师就这样依次解决了四位学员的胆怯,帮她们找回了自信

最害怕上台的学员都解决了问题,我们这些台下的学员更不在话下。想做讲师,想上台挥洒自如地讲课,最不容易克服的第一个难关就是紧张、胆怯。不少学员在其他一些讲师培训课程都没有解决,小明老师这次在长沙九州心理举办的“中国好讲师”第一季的课程,一开始讲的“开场设计”就根据每个人的情况,有针对性的一一帮大家解决了这个问题

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(三)

这就是小明老师“中国好讲师”训练营的魅力所在。实打实地让你快速成长为中国好讲师!

第一,贴身;

第二,强身;

第三,练身。

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(四)

第一,贴身

课程一开始大家就已经体会到,“中国好讲师”并不像其他讲师培训那样,纯粹讲一些单一模式、千篇一律的讲师训练方式,而是结合每个人的切实困境和特点进行量身定制。而且,这个量身定制并不仅仅只是帮我们解决问题,在解决自卑胆怯问题的同时,还达成了三个功效:种下了自信的种子,学会换个角度思考问题的灵活性,化缺点为优势的赋能!

课程的第二天,是私人订制讲师魅力,这是我觉得最精华最亮眼的环节

一位学员刚上台讲话,小明老师就启发她:“你身上有贵族气质,所以你可以打造权威领袖风格。”这位女学员说“可是我一直最讨厌自己的贵族气质,就是因为这个,从小到大别的同学都排斥我。”

小明老师说:“你身上就是有这个特质,这就是你的优势,你再试试,把权威的感觉做到位,你看,手的姿势可以这样……”经过小明老师的启发,这位女学员从刚开始的生硬,动作逐渐放松,终于自然地呈现出自己独特的魅力。我们所有的学员都欣喜地见证了,她更接纳自己,绽放出生命光芒的过程

就这样,所有的学员一个一个逐一上台,小明老师全程亲自督导,从姿态、动作、微表情到讲师的形象1对1的贴身打造,发掘出也许连你自己都不自觉的,自己特质中最强大的,也是最适合你的讲师屠龙技。

大家都大呼过瘾,即使在台下的学员,也通过小明老师督导台上学员的过程,学到了更加精彩的讲师智慧!

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(五)

第二,强身。

自我强大才能做好讲师,所以课程上小明老师带着大家放下自卑,把缺点转化为优势,通过督导让我们每个人对自己有了更深入的了解,由此释放生命的光彩。在这个过程中同时结合着心理学,让学员们学会从更高层级的智慧来看待世界。

要做中国好讲师,肯定有一些讲师的专业知识的部分,但是和一般的讲师课不同的是,当我们学到了更具深度的讲师知识,当我们学会灵活的转化优势,当我们自身的思维层级获得了提升,每位学员都感到做讲师变得简单了。

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(六)

第三,练身。

课堂上响起来旋律优美的音乐,小明老师启发大家听出音乐中的节拍。这时候我一脸懵,音乐真的很动听很悦耳,可这和讲师有什么关系吗?

“大家听,这首曲子的节奏,是不是咚哒咚哒……这样的节奏?你们听我说……是不是带着这样的节奏感?”

原来说话可以带着音乐节拍的节奏!怪不得小明老师说话总是那么悦耳、顺畅,原来我们平时还真不会说话,都是没有节奏的堆砌。就这样,小明老师带着我们,按照节奏,按照情感来练习发声。

学会带着节奏感说话,真的太有趣,说话就像唱歌一样美,自己也变得更美了。小明老师讲的节奏感发声训练真让我们叹为观止!

这样让人大开眼界的个人练习和分组演练贯穿了“中国好讲师”课程的始终。

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(七)

转眼三天的课程就结束了。每一位学员通过亲眼所见、亲身体验、亲自演练,对成为“中国好讲师”充满了信心,每位学员都期待着明年4月份第二季“中国好讲师”的课程。

这几个月,按照小明老师给大家留的作业,每人都去做讲师实践讲课。

经过这三天课程,每个人心中都充满了力量和信心,明年我们再相聚!

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