近段时间以来，武汉市各大方舱医院医生、患者集体打起了太极拳，八段锦等传统中医导引功法，往日和谐的医患关系好像又回来了，传统导引功法也确实在一定程度促进了患者病情的恢复。
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不仅如此，就在本次疫情重灾区武汉市，在2020年2月1日出台“新型冠状病毒感染的肺炎中医药居家预防推荐方案”中明确推荐（导引功法，如八段锦，太极拳）用于新冠肺炎的居家防治。
看到这里你肯定会疑惑，为何政府和中医医疗机构会这样推荐中医传统导引功法，它到底有何作用？是否真的有效？
1.首先我们来看2018年在美国权威胸科杂志《Chest》上发表的一篇名为“Tai Chi and pulmonary rehabilitation compared for treatment-naive patients with COPD: a randomized controlled trial”的文章。
DOI: 10.1016/j.chest.2018.01.053
这篇文章研究结果表明：太极拳有助于慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的肺功能康复，同时太极拳可以代替标准的肺康复治疗成为一种辅助患者肺功能康复的有效措施。
太极拳功法练习
2.对于本次新冠肺炎，传统的导引功法起何作用？
（1）在预防期及观察期的作用
“正气存内，邪不可干”，居家习练传统导引功法，可增强个人机体免疫力，亦能有效抗击病毒感染，且能调节情绪、缓解恐慌心态。例如：通过练习八段锦中（左右开弓似射雕）等，可以调息、吐故纳新而养肺气。新冠肺炎的胸闷、乏力、胃肠道及心理焦虑等都可通过导引功法的呼吸、动作练习得到缓解，在一呼一吸、一动一静中强化五脏功能，补气益气。
（2）在康复期的作用
本次新冠肺炎患者康复患者出院后，仍有部分出现胸闷，气短等症状，这个可能与肺纤维化有一定关联，也关系到康复患者出院后的肺功能康复，所以在患者达到出院标准或解除隔离标准的前后是行导引功法介入的关键时期。相关研究发现，八段锦，易筋经等传统导引功法可以提高呼吸肌肌力，改善肺功能。
所以，在新冠肺炎患者康复期实行传统导引功法，一方面可改善肺通气功能，增强免疫功能，使损伤毛细血管再生，修复肺泡壁弹性纤维；另一方面通过改善临床症状、提高运动耐力以提高患者生活质量。
所以，祖国医学中的宝藏是无穷的，大家要对中医药充满信心，中医药也需要在我们这辈人去继承和发扬，充分发挥它的优势去服务于大众健康！
参考文献：
1.武汉市卫生健康委员会.我市出台新型冠状病毒感染的肺炎中医药居家预防推荐方案.[EB/OL].[2020-02-03].http://wjw.wuhan.gov. cn/front/web/showDetail/2020020109319.
2.Polkey M I, Qiu Z H, Zhou L, et al. Tai Chi and pulmonary rehabilitation compared for treatment-naive patients with COPD: a randomized controlled trial[J]. Chest, 2018,153(5):1116-1124.
3.石燕.八段锦健身气功锻炼对肺结核患者肺功能及并发症的预防研究[J].中国预防医学杂志,2019,20(9):799-802.
4.张敏,徐桂华,李峰,等.健身气功易筋经促进慢性阻塞性肺疾病稳定期患者康复[J].中国运动医学杂志,2016,35(4):339-343.
5.韩杰,徐曦,周晶,姚斐,等.导引功法防治新型冠状病毒肺炎的作用[J/OL].中国中医药信息杂志:1-3[2020-02-24].http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.3519.R.20200222.2106.004.html.
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作者：谭骏岚
编辑：殷淑婷
审核：肖子曾